Tuổi già, kéo theo bao lo âu, nhàm chán và bệnh mất ngủ “bám riết” thật khiến nhiều người mệt mỏi. Bác Hoa, 60 tuổi tại Hải Dương đã từng tâm sự rằng: “Mấy năm nay, tôi ngủ rất ít, thường không có cảm giác buồn ngủ. Buổi tối ngủ muộn, sáng ngủ sớm. Mọi người đều bảo do tuổi già nên vậy. Nhưng điều này khiến tôi thực sự rất mệt mỏi. Nhiều khi không ngủ được đâm ra suy nghĩ linh tinh.” Bệnh mất ngủ ở người già có phải là như vậy? Và nó có nguy hiểm gì không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
XEM THÊM:
Bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên chỉ với 3 nghìn đồng mỗi ngày
Bài thuốc trị mất ngủ ban đêm từ thảo dược dễ kiếm
Tổng quan từ A – Z về bệnh mất ngủ | Cách chữa mất ngủ hiệu quả
Mục lục
Có phải 100% người già đều sẽ bị bệnh mất ngủ?
Đa số chúng ta, bước qua ngưỡng cửa tuổi 40 sẽ có những thay đổi lớn trong cơ thể. Các hormone bắt đầu thay đổi, việc ăn uống, sinh hoạt nhiều khi không còn như ngày trẻ. Và trong đó, không ít người bắt đầu mắc bệnh khó ngủ. Người ta gọi đó là bệnh mất ngủ ở người già.
Tuy nhiên, không phải 100% những người già đều bị mất ngủ. Có những người, phải đến 60, 70 tuổi mới xuất hiện các triệu chứng này. Có người dù đã 70 tuổi nhưng vẫn ăn tốt, ngủ tốt. Có người lại chỉ 40 thôi nhưng đã mất ngủ triền miên. Có thể thấy, thay đổi hormone chỉ là một phần nguyên nhân. Bệnh mất ngủ ở người già còn xảy ra ở cơ địa, thói quen sinh hoạt, ăn uống của tùy người.
Vậy nên, mặc dù bệnh mất ngủ thường dễ gặp ở đối tượng người già nhưng không phải là tỷ lệ tuyệt đối.
Bệnh mất ngủ ở người già có nguy hiểm không?
Bệnh mất ngủ ở người già hay người trẻ thì đều nguy hiểm như nhau. Bạn hãy thử tưởng tượng, nếu chỉ một đêm mất ngủ thôi, ngày hôm sau bạn sẽ như thế nào? Chắc chắn là rất mệt mỏi, uể oải, cơ thể không còn sức lực, đầu óc không tỉnh táo để làm việc. Và nếu như nó cứ diễn ra hàng ngày, hàng tháng, hàng năm thì chắc bạn sẽ cảm thấy “phát điên”. Người già bị mất ngủ thường xuyên cũng sẽ gặp tình trạng như vậy. Nhưng mệt mỏi, uể oải, căng thẳng chỉ là “bề nổi” của vấn đề. Nó chỉ là những triệu chứng “bộc phát” ngay và luôn.
Còn về lâu dài, bệnh mất ngủ ở người già còn có thể gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm hơn. Ví dụ như: tăng cân, cao huyết áp, tim mạch, ung thư, tiểu đường, trầm cảm, lú lẫn,…. đều là những hệ lụy do mất ngủ lâu ngày gây nên. Do vậy, nếu bị mất ngủ, cần phải tìm cách điều trị ngay lập tức, không nên kéo dài “dai dẳng” sẽ rất khó điều trị.
Cách chữa bệnh mất ngủ ở người già
Hiện nay, mặc dù có nhiều loại thuốc ngủ đặc hiệu được sử dụng để gây ngủ nhanh. Tuy nhiên, hầu hết các bác sĩ đều không khuyến khích sử dụng thuốc ngủ. Vì nó chỉ có thể điều trị triệu chứng, không chữa được tận gốc bệnh. Đồng thời, nó cũng để lại nhiều hậu quả đáng lo ngại. Chính vì thế, các phương pháp chữa bệnh Đông Y vẫn được nhiều người áp dụng hơn và hiệu quả cũng rất tốt.
Chữa bệnh mất ngủ ở người già bằng củ gừng
Chỉ với một củ gừng rất dễ kiếm, bạn hoàn toàn có thể điều trị chứng bệnh mất ngủ tuổi già bằng những cách đơn giản:
– Cách 1: Pha trà gừng + mật ong uống hằng ngày. Thái vài lát gừng, cho vào nước đun sôi, để đến khi ấm cho thêm mật ong vào là bạn đã có được tách trà thơm ngon cho buổi sáng và buổi chiều. Kiên trì uống trà gừng sẽ thấy bệnh mất ngủ thuyên giảm rõ rệt.
– Cách 2: Bạn có thể chọn ngâm chân nước gừng và muối ấm nếu như bị mất ngủ kèm theo triệu chứng bứt rứt, khó chịu, đau nhức trong người. Lấy 1 củ gừng, thái lát, đem đun với 3 lít nước rồi để ấm khoảng 40 độ thì cho thêm vào 1 thìa muối. Sau đó ngâm chân chừng 20 phút rồi lau khô và đi ngủ. Cách này đảm bảo sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.
Chữa bệnh mất ngủ ở người già bằng bài thuốc trà Ngộ Tri Âm + muối ngâm chân An Lão
Muối ngâm chân Sinh Dược An Lão được làm từ các loại thảo mộc như: muối khoáng, nước giếng Sao Sa, tinh dầu khuynh diệp, chùa dù, tràm, gừng, long não,.. có tác dụng tĩnh tâm, an thần, ngủ ngon, chữa đau đầu, đau xương khớp, hôi chân, lạnh tay chân, nấm chân,… Các loại thảo dược trong đây sẽ thẩm thấu vào từng tế bào da, đến các mạch máu, giúp đả thông kinh mạch, giảm đau nhức và giảm chứng mất ngủ kinh niên rất hiệu quả.
Ngoài việc ngâm chân buổi tối thì cũng nên kết hợp với uống trà Ngộ Tri Âm hằng ngày. Trà Ngộ Tri Âm được làm từ 4 loại thảo dược quý hiếm: dây lạc tiên, tâm sen, kê huyết đằng, thổ phục linh,… có công dụng chính là chữa chứng đau đầu, mất ngủ kinh niên. Sử dụng 3 tách trà mỗi ngày sẽ giúp bạn ngủ sâu giấc vào buổi tối. Đặc biệt, trà dưới dạng túi lọc nên không cần chế biến cầu kỳ, người bận rộn cũng có thể sử dụng được.
XEM THÊM VỀ COMBO SẢN PHẨM MUỐI NGÂM CHÂN + TRÀ NGỘ TRI ÂM
Bạn vui lòng nhập đúng số điện thoại và địa chỉ nhận hàng để chúng tôi sẽ gọi xác nhận đơn hàng trước khi giao hàng. Freeship cho đơn hàng từ 550.000đ. Xin cảm ơn!
259,000 ₫ 208,000 ₫
Liên hệ để được tư vấn trực tiếp:
Hotline: 0865265456
Website: https://songmanhkhoe.vn/
Email: Songmanhkhoe@gmail.com
Văn phòng: Tòa nhà C2, Xuân Đỉnh, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Bạn vui lòng nhập đúng số điện thoại và địa chỉ nhận hàng để chúng tôi sẽ gọi xác nhận đơn hàng trước khi giao hàng. Freeship cho đơn hàng từ 550.000đ. Xin cảm ơn!259,000 ₫ 208,000 ₫
