Theo nghiên cứu, có tới 35% dân số tại Việt Nam đang bị các bệnh liên quan đến đau nhức xương khớp. Trong đó, có tới 70% là người già (thuộc nhóm từ 50 – 70 tuổi). Điều đáng lo ngại là con số này đang ngày càng tăng lên. Nhóm người mắc bệnh xương khớp ngày càng trẻ hóa. Điều này không chỉ hạn chế khả năng sinh hoạt, làm việc mà còn khiến cho người bệnh cảm thấy đau đớn, khó chịu. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách làm bài thuốc ngâm chân trị đau khớp để giảm thiểu đau đớn, nhanh chóng phục hồi xương khớp.
XEM THÊM:
Hướng Dẫn Làm Thuốc Trị Đau Xương Khớp Tại Nhà
Mục lục
Công dụng ngâm chân chữa đau khớp
Tại sao ngâm chân lại có thể chữa được bệnh đau xương khớp??
Nguyên nhân chính dẫn đến các khớp đau nhức không ngừng là do máu không lưu thông, bị ứ đọng tại các phần khớp. Đây cũng là lý do tại sao người đau xương khớp còn hay cảm thấy tê bì chân tay. Khi ngâm chân, các dưỡng chất thảo dược từ nước ngâm chân thẩm thấu nhanh qua da, tác dụng vào từng huyệt đạo, từng tế bào làm thông khí huyết. Chính vì thế, mới cần đến các bài thuốc ngâm chân trị đau khớp để sử dụng hằng ngày.
Đôi chân mặc dù rất nhỏ bé nhưng lại là gốc rễ của toàn bộ cơ thể. Nó là nơi chứa rất nhiều huyệt đạo quan trọng, có liên kết mật thiết với các cơ quan nội tạng. Vì vậy, nếu chăm sóc đôi chân tốt sẽ giúp cho khí huyết lưu thông, không còn tình trạng tắc nghẽn kinh lạc. Từ đó, cơ thể sảng khoái, xương khớp dẻo dai, tình trạng đau nhức, mệt mỏi cũng biến mất.
ĐỌC THÊM: Muối Sinh Dược – muối ngâm chân trị dứt điểm đau xương khớp về già
Hướng dẫn làm bài thuốc ngâm chân trị đau khớp
Dưới đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn cách tự làm bài thuốc ngâm chân trị đau khớp với những nguyên liệu sẵn có ngay tại nhà.
Ngâm chân nước muối gừng giảm đau xương khớp
Cách đơn giản nhất để pha chế muối ngâm chân là dùng nước + muối + gừng. Bài thuốc này dành cho ai không có nhiều nguyên liệu chế biến cầu kỳ nhưng vẫn muốn giảm đau xương khớp nhanh.
Chuẩn bị:
– 3 lít nước sạch
– 1 củ gừng tươi
– 2 thìa muối hạt
Cách thực hiện:
Gừng tươi đem rửa sạch, đập dập, sau đó đun trong 3 lít nước đến khi sôi khoảng 5 phút thì tắt bếp. Để nước nguội đến khi còn khoảng 40 độ thì pha thêm vào 2 thìa muối hạt, khuấy thật đều cho muối tan. Sau đó, dùng nước này để ngâm chân mỗi ngày. Khi sử dụng bài thuốc ngâm chân trị đau khớp này, có thể vừa massage bấm huyệt là tốt nhất.
Lưu ý:
Nếu nhà không có gừng tươi thì bạn có thể: hoặc ngâm nước muối không – hoặc thêm vào vài lát sả – hoặc dùng bột gừng khô. Tùy theo nguyên liệu có thể chuẩn bị mà linh hoạt nhé! Nhưng tốt nhất vẫn là sử dụng nước muối gừng tươi.
Nước ngâm chân trị đau khớp từ lá lốt
Bài thuốc ngâm chân trị đau khớp bằng lá lốt cũng rất dễ thực hiện. Lá lốt là một vị thuốc được sử dụng trong nhiều bài thuốc Đông Y. Đối với xương khớp, nó có công dụng làm dịu các cơn đau, ngăn ngừa viêm khớp hiệu quả. Ai chưa biết cách sử dụng lá lốt làm muối ngâm chân thì tham khảo nhé!
Chuẩn bị:
– Khoảng 20 lá lốt (Dùng lá già càng tốt, có thể dùng lẫn cả thân và rễ đều được)
– 3 lít nước
Cách thực hiện:
Rửa sạch lá lốt, cho vào nồi với 3 lít nước rồi đun sôi khoảng 5 phút thì tắt bếp. Để nước nguội đến khoảng 40 độ thì dùng nước này ngâm chân trước khi đi ngủ.
ĐỌC THÊM: Bật Mí Công Dụng Của Lá Lốt Chữa Đau Khớp Tại Nhà
Bài thuốc ngâm chân trị đau khớp bằng ngải cứu
Nếu nhà bạn đang có sẵn lá ngải cứu thì hãy tận dụng ngay “cây thuốc quý” này để làm nước ngâm chân nhé! Ngải cứu có công dụng giảm đau rất tốt nhờ hoạt chất aspirin. Đồng thời, nó cũng có thể kháng viêm, chống lại tình trạng viêm nhiễm các khớp.
Chuẩn bị:
– 1 nắm ngải cứu trắng
– 3 lít nước
Cách thực hiện:
Ngải cứu đem rửa sạch, đun trong 3 lít nước đến khi sôi thì tắt bếp. Để nước nguội đến chừng 40 độ thì có thể sử dụng để ngâm chân.
Bài thuốc ngâm chân trị đau khớp bằng muối thảo dược An Lão
Tìm hiểu sản phẩm
Muối khoáng thảo dược An Lão là bài muối gia truyền của làng Sinh Dược, Gia Viễn, Ninh Bình. Từ xưa đến nay, làng Sinh Dược vẫn rất nổi tiếng trong cộng đồng bởi đây là “cái nôi” sản sinh ra bài thuốc muối ngâm chân với những công dụng tuyệt vời, có khả năng hỗ trợ điều trị, giảm đau xương khớp, đau đầu, mất ngủ. Sản phẩm muối khoáng thảo dược An Lão là bài muối cổ được triều Lý sử dụng mỗi ngày giúp đẩy lùi chứng đau xương khớp khi về già, giữ cho cơ thể luôn dẻo dai, khỏe mạnh.
Loại muối này được làm từ muối khoáng, nước giếng sao sa, chùa dù, long não, lá lốt, tràm, gừng,… đều là những thảo dược thiên nhiên cực kỳ tốt cho xương khớp.
Công dụng:
📣 Giúp hỗ trợ giảm đau nhức chân, tay.
📣 Cải thiện tình trạng ngủ không sâu giấc.
📣 Đặc biệt hỗ trợ cải thiện tình trạng đau đầu và mất ngủ mãn tính.
📣 Giảm hiện tượng tê bì chân tay, lạnh tay chân.
📣 Giúp lưu thông khí huyết.
📣 Hỗ trợ điều trị các bệnh về da, nấm da, mẩn ngứa, dị ứng.
📣 Giảm đổ mồ hôi tay chân, tẩy tế bào chết, khử mùi hôi chân.
📣 Bồi bổ thận khí, trị cảm lạnh, trúng gió
ĐỌC THÊM: Tìm hiểu thông tin về muối ngâm chân thảo dược An Lão trị đau xương khớp hiệu quả
Cảm nhận của khách hàng
Cô Thanh Tâm: “Tôi thường xuyên bị tê chân, đầu gối đau nhức và người hay mệt mỏi. Sau khi dùng đều 2 tháng bài thuốc ngâm chân trị đau khớp An Lão, tôi thấy không còn đau nhức và khó chịu nữa. Tình trạng đau xương khớp đã hết, mỗi tối tôi ngủ cũng ngon hơn. Tinh thần sảng khoái. Tôi sẽ tiếp tục ngâm chân hằng ngày để tốt cho sức khỏe.
Cô Bình: Trước đây tôi bị đau và viêm khớp đầu gối, đi lại rất khó khăn, không đi được xa. Sau đó có dùng thử muối ngâm chân An Lão thì thấy hiệu quả hơn hẳn các loại thảo dược trước kia dùng. Thế là tôi mua 3 liệu trình về để sử dụng dài dài.
Bạn vui lòng nhập đúng số điện thoại và địa chỉ nhận hàng để chúng tôi sẽ gọi xác nhận đơn hàng trước khi giao hàng. Freeship cho đơn hàng từ 550.000đ. Xin cảm ơn!
Những quy tắc khi ngâm chân trị đau khớp
Việc ngâm chân cực tốt nhưng cũng có thể trở thành cực độc nếu như không biết cách. Dưới đây là những lưu ý khi bạn sử dụng bài thuốc ngâm chân trị đau khớp:
– Những đối tượng không nên ngâm chân: phụ nữ mang thai, người giãn tĩnh mạch chi dưới, người bệnh tiểu đường, người có vết loét lớn ở bàn chân. Những trường hợp này nếu muốn ngâm chân cần phải tham khảo chỉ định của bác sĩ.
– Nước ngâm chân chỉ nên trong khoảng 40 – 50 độ, không nóng hơn. Nếu khi ngâm nước bị nguội đi thì cần pha thêm nước ấm vào.
– Nước ngâm chân nên ngập qua mắt cá chân khoảng 2cm.
– Sau khi ngâm chân, chỉ cần lau khô bằng khăn sạch, không cần rửa lại.
– Thời gian ngâm chân là khoảng 20 phút, tối đa là 30 phút, không được lâu hơn.
– Muốn khỏi đau xương khớp, cần phải kiên trì, không thể ngâm chân 1 – 2 ngày mà khỏi bệnh được.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về những bài thuốc ngâm chân trị đau khớp, hãy liên vệ với chúng tôi để được tư vấn trực tiếp!
SỐNG MẠNH KHỎE
Hotline: 0865265456
Website: https://songmanhkhoe.vn/
Email: Songmanhkhoe@gmail.com
Văn phòng: Tòa nhà C2, Xuân Đỉnh, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Bạn vui lòng nhập đúng số điện thoại và địa chỉ nhận hàng để chúng tôi sẽ gọi xác nhận đơn hàng trước khi giao hàng. Freeship cho đơn hàng từ 550.000đ. Xin cảm ơn!
