Rối loạn tiêu hóa là tình trạng thường xuyên xảy ra, gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống. Với các triệu chứng điển hình như đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy,… người bệnh cảm thấy rất mệt mỏi và khó chịu. Nhưng cũng không cần quá lo lắng, vì đã có những cách chữa rối loạn tiêu hóa bằng thuốc Đông Y ngay tại nhà rất đơn giản. Theo dõi tiếp bài viết dưới đây để biết cách làm nhé!
XEM THÊM:
Tất cả những điều cần biết về chứng rối loạn tiêu hóa
Rối loạn tiêu hóa là gì? Có nguy hiểm đến tính mạng không?
Chia sẻ phương pháp điều trị rối loạn tiêu hóa chuẩn khoa học
Mục lục
Cách chữa rối loạn tiêu hóa – chữa tiêu chảy
Chữa tiêu chảy bằng lá ổi
Búp ổi non là một trong những cách chữa rối loạn tiêu hóa cực kỳ hiệu nghiệm và đơn giản. Hầu như ai bị rối loạn tiêu hóa, có triệu chứng tiêu chảy đều tìm đến bài thuốc từ lá ổi. Nếu như triệu chứng nhẹ, bạn chỉ cần lấy khoảng 10 búp ổi non, rửa sạch sau đó nhai cùng với chút muối là được. Mặc dù hơi chát nhưng hiệu quả rất bất ngờ.
Nếu như tiêu chảy nặng, hãy thử sử dụng các bài thuốc từ lá ổi như sau:
– Bài 1: Dùng búp ổi non, củ riềng, củ sả cắt nhỏ toàn bộ. Đem sắc với nước đến khi cạn một nửa thì bỏ ra uống khi còn ấm.
– Bài 2: Dùng búp ổi, gừng đã nước chín, vỏ quýt khô, cho vào nước sắc đến khi đặc thì bỏ ra uống.
Chữa tiêu chảy bằng lá mơ
Lá mơ là bài thuốc dân gian trị tiêu chảy và kiết lỵ khá phổ biến. Cách làm cũng rất đơn giản như sau:
– Cách 1: Dùng 1 nắm lá mơ lông, thái nhỏ, đem trộn với trứng gà và đánh tan ra. Đem nướng trong bọc lá chuối hoặc hấp cách thủy cho chín rồi sử dụng, không được động đến dầu mỡ. Một ngày ăn 3 – 4 lần, trong khoảng 4 hôm thì khỏi. Với trẻ em, có thể dùng lá mơ lông thay cho rau trong cháo.
– Cách 2: Đem 1 nắm lá mơ lông rửa sạch, đem nấu với nước đến khi cạn bớt thì để nguội uống trong ngày.
Chữa tiêu chảy bằng hồng xiêm xanh
Hồng xiêm xanh rất chát nên là cách chữa rối loạn tiêu hóa rất hiệu nghiệm. Đặc biệt là chữa chứng tiêu chảy. Cách làm như sau: Hồng xiêm xanh gọt vỏ, cắt lát mỏng, đem phơi khô để dùng dần. Mỗi lần dùng khoảng 10 lát, đem sắc với nước uống. Nếu dùng cho trẻ con thì phải nếm trước nhé, không được để trẻ uống nước quá đặc.
Nếu thử cách chữa rối loạn tiêu hóa như trên mà chứng tiêu chảy vẫn chưa hết thì nên đi khám ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị nhé!
Cách chữa rối loạn tiêu hóa – chữa táo bón
Trị táo bón bằng cây chó đẻ
Cây chó đẻ có tính mát, chuyên dùng để trị chứng gan nóng trong, thanh nhiệt, giải độc cơ thể, giải quyết tình trạng đại tiện khó khăn. Cách sử dụng cây chó đẻ để chữa rối loạn tiêu hóa như sau: Dùng 40g cây chó đẻ khô đem nấu với nước để uống thay nước lọc trong ngày.
Trị táo bón bằng rau mồng tơi
Theo Đông Y, rau mồng tơi có tính hàn, nhuận tràng, thông tiện nên chữa chứng táo bón rất tốt. Người bị táo bón nhẹ thì nên ăn mồng tơi thường xuyên trong các bữa ăn. Có thể chế biến món luộc, nấu canh tùy thích. Tuy nhiên, rau mồng tơi có tính hàn nên người bị đau bụng, người ốm thì không nên sử dụng nhiều.
Trị táo bón bằng khoai lang
Khoai lang có công dụng nhuận tràng rất tốt nên có thể sử dụng để chữa táo bón. Cách chữa táo bón – rối loạn tiêu hóa bằng khoai lang như sau:
– Cách 1: Dùng khoai lang sống, gọt vỏ, đem xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố, sau đó lọc lấy nước uống vào buổi sáng và buổi chiều.
– Cách 2: Chuẩn bị 60 – 100g khoai lang non, sau đó đem nấu với nước uống trong ngày.
– Cách 3: Mỗi ngày ăn 2 củ khoai lang luộc là cách chữa rối loạn tiêu hóa đơn giản nhất.
– Cách 4: Lấy khoai lang tươi hoặc khô nấu làm chè, thêm một chút quế khô để ăn hàng ngày có thể làm giảm triệu chứng táo bón.
Giải pháp ổn định hệ tiêu hóa
Trên đây là những cách chữa rối loạn tiêu hóa bằng các bài thuốc Đông Y. Tuy nhiên, để hệ tiêu hóa được ổn định và khỏe mạnh, bạn nên kết hợp các phương pháp sau:
– Thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh, ăn đúng bữa, đúng giờ, ăn vừa đủ.
– Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để bổ sung vitamin, chất xơ và khoáng chất.
– Tránh các đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán nhiều lần, đồ ăn khó tiêu, quá nhiều chất đạm.
– Không ăn các thực phẩm có chứa chất bảo quản, hóa chất, đồ đông lạnh, đồ đóng hộp không rõ nguồn gốc xuất xứ.
– Thường xuyên ăn các loại thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa như chuối, rau mồng tơi, khoai lang, đậu phụ, hạt đậu, hạnh nhân,…
– Không sử dụng nhiều rượu bia, nước ngọt, nước uống có ga,…
– Sau khi ăn nên vận động nhẹ nhàng, không được đi nằm ngay để dạ dày có thời gian co bóp và chuyển hóa dinh dưỡng.
– Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao hàng ngày.
Dinh dưỡng F1 giúp nhuận tràng, bảo vệ hệ tiêu hóa
Dinh dưỡng F1 từ tinh chất gạo lứt chính là sản phẩm từ tự nhiên rất tuyệt vời đối với hệ tiêu hóa. Sản phẩm này được làm hoàn toàn từ phần màng cám bên ngoài của hạt gạo lứt. Theo các nghiên cứu trên thế giới, màng gạo lứt chỉ chiếm khoảng 7 – 15% trọng lượng hạt gạo nhưng lại chiếm tới 65% giá trị sử dụng. Toàn bộ phần màng mỏng này chứa lượng lớn chất xơ, vitamin E, vitamin B6, mangan, kẽm, magie, omega 3,6 và rất nhiều khoáng chất khác rất có lợi cho đường ruột và quá trình tiêu hóa.
Sử dụng dinh dưỡng F1 hàng ngày có thể làm sạch ruột tự nhiên, an toàn và hiệu quả, tăng cường các vi sinh vật có lợi, đẩy lùi vi sinh vật có hại mang lại sự cân bằng vốn có cho đường ruột. Sản phẩm thích hợp với người mới ốm dậy, trẻ nhỏ biếng ăn, người tiêu hóa kém, người mắc bệnh về đường ruột, giúp nhuận tràng, sạch ruột, tiêu hóa nhanh.
XEM THÊM VỀ DINH DƯỠNG F1 TỪ TINH CHẤT GẠO LỨT
Bạn vui lòng nhập đúng số điện thoại và địa chỉ nhận hàng để chúng tôi sẽ gọi xác nhận đơn hàng trước khi giao hàng. Freeship cho đơn hàng từ 550.000đ. Xin cảm ơn!
Liên hệ để được tư vấn trực tiếp:
SỐNG MẠNH KHỎE
Hotline: 0865265456
Website: https://songmanhkhoe.vn/
Email: Songmanhkhoe@gmail.com
Văn phòng: Tòa nhà C2, Xuân Đỉnh, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Bạn vui lòng nhập đúng số điện thoại và địa chỉ nhận hàng để chúng tôi sẽ gọi xác nhận đơn hàng trước khi giao hàng. Freeship cho đơn hàng từ 550.000đ. Xin cảm ơn!
