Bạn chắc chắn sẽ giật mình khi nhìn vào những con số báo động về bệnh tiểu đường ở Việt Nam. Theo thống kê, nước ta đang có khoảng 3.65 triệu người đang “chung sống” và “chiến đấu” với bệnh tiểu đường. Và ước chừng, có khoảng 6 triệu người khác chưa được chẩn đoán và chưa biết mình mắc bệnh tiểu đường. Mỗi năm, có gần 29.000 người tử vong do những biến chứng của tiểu đường như: tim mạch, huyết áp, thận, nhiễm trùng,… Nguyên nhân của những con số “bi thương” này không phải do đây là căn bệnh hiểm nghèo hết thuốc chữa mà do người bệnh không phát hiện bệnh và điều trị kịp thời. Những biểu hiện của tiểu đường thường khá rõ nét và có thể phát hiện sớm nhưng đa số chúng ta đều chủ quan.
Chính vì thế, để những con số này không tiếp tục gia tăng chóng mặt, để giảm thiểu gánh nặng cho ngành y tế và cộng đồng, mỗi chúng ta nên nhận thức tốt về căn bệnh tiểu đường và biết về những biểu hiện của bệnh để chủ động phòng tránh và chữa trị nhé!
Xem thêm:
Tất tần tật về bệnh tiểu đường ai cũng cần biết
Bác sĩ chuyên khoa chỉ ra 5 dấu hiệu tiểu đường ở giai đoạn sớm
Mục lục
Những biểu hiện của tiểu đường
Có khá nhiều dấu hiệu bị tiểu đường. Tuy nhiên, dưới đây chúng tôi sẽ điểm qua những biểu hiện rõ ràng và dễ nhận biết nhất.
Các thay đổi về da là biểu hiện của tiểu đường
Nếu như bạn bắt đầu mắc bệnh tiểu đường thì da chính là bộ phận đầu tiên trên cơ thể thay đổi dễ phát hiện nhất. Nhiều người đã phát hiện tiền đái tháo đường nhờ vào những vết sạm lạ trên da. Ở giai đoạn đầu, người bệnh tiểu đường sẽ thấy những vết sạm ở vùng gáy, nách, khuỷu tay nhưng không thấy đau rát. Ngược lại, nó rất mềm và chỉ là vùng da tối màu hơn bình thường.
Sau đó, bạn sẽ bắt đầu thấy các vết ngứa trên da của mình. Đặc biệt là ở vùng bàn tay, bàn chân do máu lưu thông kém dẫn đến khô, ngứa. Dần dần, phạm vi ngứa lan rộng ra khắp người và bắt đầu xuất hiện cảm giác tê cứng. Lúc này, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay.
Cuối cùng, ở giai đoạn cuối, người bệnh tiểu đường sẽ xuất hiện các vết loét từ nhỏ đến to, từ ít đến nhiều ở bàn chân. Lúc này, nồng độ đường trong máu đã quá cao, bệnh có khả năng biến chứng rất nhanh. Nếu nhận thấy biểu hiện của tiểu đường như thế này, bạn không nên chần chừ thêm nữa.
Vết thương khó lành
Có một điều đặc biệt là người mắc bệnh tiểu đường rất ít khi cảm thấy đau và khó nhận biết ở vết thương ở vùng xa như tay, chân. Do đó, nếu không cẩn thận, người bệnh tiểu đường có thể bị thương nặng và mất máu nhiều nếu như không chú ý. Ngoài ra, vết thương của họ cũng rất khó lành. Nguyên nhân là do lượng đường trong máu cao nên làm chậm quá trình lưu thông máu và trao đổi chất đến các vùng xa của cơ thể.
Sút cân nhanh chóng và ăn nhiều cũng là biểu hiện của tiểu đường
Nghe thì có vẻ vô lý nhưng thực tế thì người bệnh tiểu đường thường liên tục ăn, thấy đói nhanh nhưng lại bị sút cân trầm trọng. Họ thấy đói là do đường glucose không được chuyển hóa thành năng lượng đi nuôi cơ thể. Các bộ phận, tế bào không đủ năng lượng để hoạt động nên kích thích cơ thể phản ứng “kêu đói” liên tục. Nhưng cho dù có ăn nhiều thì cơ thể cũng không có đủ năng lượng nên chúng buộc phải phá hủy protein để đi nuôi cơ thể. Điều này cũng lý giải cho hiện tượng sút cân nhanh chóng, gầy gò, ốm yếu của người tiểu đường.
Nhanh khát nước và đi tiểu nhiều
Khi lượng đường trong máu lên cao, cơ thể sẽ cần nhiều nước để pha loãng đường. Vì thế, người bệnh sẽ luôn cảm thấy khát nước. Càng uống nhiều sẽ càng đi tiểu nhiều nhưng lượng đường được đào thải ra là rất thấp, không đáng kể. Nếu một ngày nào đó, bạn đột nhiên rất khát nước, đi tiểu liên tục và tình trạng này kéo dài thì hãy nhớ, đây là một biểu hiện của tiểu đường. Bạn cần đến gặp bác sĩ sớm hơn.
Những biểu hiện của tiểu đường khác
Ngoài ra, nếu như mắc bệnh tiểu đường, bạn còn thấy một số biểu hiện sau đây: mờ mắt, thị lực suy giảm, thường xuyên mệt mỏi, cáu gắt, nước tiểu có mùi hôi, màu vàng sậm, thích ăn ngọt hơn bình thường, vô thức ăn nhiều đồ ngọt,…
Khi bạn thấy có từ 2 – 3 biểu hiện của tiểu đường như trên kết hợp cùng lúc thì bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức.
Nguyên nhân gây tiểu đường
Bước qua tuổi 45, người Việt thường rất dễ mắc bệnh tiểu đường. Nguyên nhân cơ bản nhất là do chế độ ăn uống của chúng ta không hợp lý. Trong suốt những năm còn trẻ, chúng ta ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ dầu mỡ, tinh bột, chất béo, đồ ăn đóng hộp,… để đến khi về già nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trở nên cao hơn. Rất nhiều người còn không có thói quen ăn rau xanh, hoa quả, lại thường xuyên ăn khuya, nhịn ăn sáng,… Tất cả những thói quen xấu trong ăn uống này đều có thể khiến bạn trở thành “nạn nhân” của căn bệnh tiểu đường.
Đáng sợ hơn, căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa. Mới đây, bệnh viện Nhi Trung Ương cũng điều trị tiểu đường Type 2 cho một bé gái 10 tuổi, có thói quen ăn ngọt nhiều và bị béo phì.
Ngoài ra, có nhiều người dù không có thói quen ăn ngọt, ăn uống điều độ nhưng vẫn có thể mắc bệnh tiểu đường là do: di truyền, huyết áp cao, béo phì, mất cân bằng insulin bẩm sinh,…
Những nguy hiểm từ bệnh tiểu đường
Chúng tôi đã rất nhiều lần cảnh báo về những hậu quả khủng khiếp do bệnh tiểu đường gây nên. Nhưng thực sự, nhiều người vẫn không ý thức được hết những nguy hiểm này. Vậy thì chúng tôi xin nhắc lại một lần nữa về những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường:
– Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường có thể sẽ phải cắt cụt chân vì các vết thương nhỏ rất dễ nhiễm trùng, hoại tử.
– Nếu không kiểm soát tốt nồng độ đường, người bệnh có thể từ tình trạng mờ mắt mà dẫn đến mù lòa.
– Sau 5 – 7 năm mắc bệnh tiểu đường, 70% bệnh nhân sẽ bị suy thận nặng nếu như không tích cực điều trị.
– Tình trạng nhiễm trùng máu, nhiễm trùng chân răng, nhiễm trùng tiết niệu có thể thường xuyên xảy ra.
– Không loại trừ khả năng đột tử do hôn mê sâu khi đường huyết lên quá cao trong thời gian ngắn.
– Ngoài ra, bệnh nhân tiểu đường cũng sẽ rất dễ tử vong nếu có cơn nhồi máu cơ tim nào đến bất chợt.
Chính vì thế, để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm này xảy đến, nếu như bạn thấy những biểu hiện của tiểu đường thì nên đi khám ngay lập tức.
Phương pháp điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả nhất
Tùy theo tình trạng bệnh của từng người mà phương pháp điều trị khác nhau sẽ được các bác sĩ đưa ra. Tuy nhiên, có 2 nguyên tắc mà người bệnh tiểu đường nhất định phải nhớ:
Nguyên tắc 1: Ăn uống khoa học
Hầu hết bệnh nhân tiểu đường đều mắc bệnh do chế độ ăn uống chưa hợp lý. Để kiểm soát nồng độ đường trong máu, bạn nên chú ý đến một số Tips sau:
– Ăn ít tinh bột từ cơm trắng, bánh mì, miến, bún,…=> Nên ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt như đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt hoặc khoai lang.
– Giảm ăn thịt đỏ, đồ ăn nhiều chất béo => Nên ăn thêm cá, đặc biệt là cá biển.
– Ăn ít dầu mỡ => Ăn nhiều rau xanh, chất xơ, hoa quả, vitamin
– Không ăn đồ hộp, đồ ăn nhanh
– Không uống rượu bia, nước ngọt, chất kích thích
– Ăn uống đúng giờ, đủ bữa, không ăn quá no
Nguyên tắc 2: Thể dục đều đặn
Tại sao việc tập thể dục đều đặn lại có ích đối với bệnh nhân tiểu đường?
– Thứ nhất, việc tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng => Phòng ngừa những biến chứng của tiểu đường.
– Thứ hai, khi mắc bệnh tiểu đường thì rất dễ kéo theo các bệnh huyết áp, tim mạch nên việc thể dục đều sẽ đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh và đột quỵ.
Bổ sung thực phẩm cho người bệnh tiểu đường – Dinh dưỡng F1 từ tinh chất gạo lứt
Ngoài hai nguyên tắc kể trên, rất nhiều bệnh nhân tiểu đường đã tin tưởng lựa chọn sản phẩm Dinh dưỡng F1 từ màng tinh chất gạo lứt để hỗ trợ điều trị bệnh. Sản phẩm này được làm hoàn toàn từ màng của gạo lứt và men bia, cung cấp đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Nó được sử dụng thay bữa ăn phụ hằng ngày hoặc trước các bữa ăn chính để giảm khả năng thèm ăn của người bệnh.
Ngoài ra, dinh dưỡng F1 cũng cực kỳ giàu chất xơ và magie, kích thích tuyến tụy sản sinh insulin để cân bằng đường huyết trong cơ thể. Đây là giải pháp tuyệt vời cho người bệnh tiểu đường có một chế độ ăn uống khoa học nhất.
Bạn vui lòng nhập đúng số điện thoại và địa chỉ nhận hàng để chúng tôi sẽ gọi xác nhận đơn hàng trước khi giao hàng. Freeship cho đơn hàng từ 550.000đ. Xin cảm ơn!
Xem thêm về sản phẩm Dinh dưỡng F1 từ tinh chất gạo lứt TẠI ĐÂY!
Liên hệ ngay với chúng tôi nếu như bạn đang cần hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm:
SỐNG MẠNH KHỎE
Hotline: 0865265456
Website: https://songmanhkhoe.vn/
Email: Songmanhkhoe@gmail.com
Văn phòng: Tòa nhà C2, Xuân Đỉnh, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
