Tuyệt đối không nên chủ quan và coi thường các bệnh lý liên quan đến mất ngủ. Đặc biệt là…
Bị mất ngủ nên uống gì mỗi ngày để ngủ “khỏe hơn”? Những lời khuyên của chuyên gia về các…
Nhiều người nghĩ rằng, mất ngủ chỉ khiến bạn mệt mỏi, uể oải vào ngày hôm sau. Và những điều…
Bệnh mất ngủ ngày nay càng trở nên phổ biến với nhiều nguyên nhân và rất khó trị dứt điểm.…
Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ, không chỉ xảy ra với người cao tuổi mà có cả…
Nhiều người xem nhẹ việc mất ngủ và cho rằng đó là căn bệnh không đang lo. Tuy nhiên, tình…
Sau một ngày làm việc dài căng thẳng thì giấc ngủ chính là phương pháp hữu hiệu giúp chúng ta…