Đau xương khớp là một trong những căn bệnh phổ biến nhất khi về già. Đặc biệt là những người thường xuyên phải vận động, làm việc nặng. Chứng đau nhức này ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh. Trước đây, tôi cũng có người thân bị chứng viêm khớp và phải điều trị trong bệnh viện một thời gian. Trong thời gian chăm sóc người bệnh tại bệnh viện, tôi không chỉ thấu hiểu được những khó khăn và đau đớn của người bệnh. Tôi còn có cơ hội tiếp xúc với các bác sĩ chuyên khoa và còn nhận được tư vấn và giải đáp những thắc mắc về căn bệnh này. Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ kiến thức về nguyên nhân và cách điều trị bệnh xương khớp đến cho tất cả mọi người. Hy vọng rằng, những chia sẻ này hữu ích đối với những người đang mắc căn bệnh này!
Mục lục
Nguyên nhân gây bệnh đau xương
Do tuổi già
Đây là một trong số những nguyên nhân chủ yếu gây đau xương khớp khi về già. Do xương đã hoạt động nhiều, bước vào thời kỳ thoái hóa. Các khớp xương bị mòn, chai sạn nên khi hoạt động sẽ cảm thấy nhức mỏi. Ngoài ra, những thay đổi trong cấu trúc cột sống cùng với sự thay đổi chất lượng dịch khớp cũng dẫn đến chứng đau nhức xương khớp. Bệnh đau khớp về già rất khó để trị dứt điểm. Tuy nhiên, vẫn có nhiều cách để hạn chế cơn đau khiến người bệnh sinh hoạt dễ dàng hơn.
Do thời tiết
Khi thay đổi thời tiết, đặc biệt là trời trở lạnh rất dễ dẫn đến chứng đau nhức xương. Khi trời lạnh, cơ gân bị co rút lại, dịch khớp đông quánh hơn, bề mặt sụn khớp giảm sự trơn láng. Do đó, dẫn đến tình trạng đau nhức xương khớp. Ngoài ra, khi mùa đông đến, các mạch máu thường co lại, máu lưu thông kém hơn, đặc biệt là đến các chi. Do vậy, cũng dẫn đến tình trạng đau cơ xương khớp.
Do bệnh béo phì
Đa số những người bị béo phì đều mắc chứng nhức cơ xương khớp. Nguyên nhân là do hệ thống cơ, dây chằng, xương của cơ thể chỉ chịu được một tải trọng nhất định. Khi cơ thể vượt quá tải trọng, sẽ gây áp lực lên hệ thống xương – cơ. Đặc biệt là hệ thống khớp gối, háng và cột sống. Từ đó, quá trình thoái hóa xương cũng diễn ra nhanh hơn.
Do lười vận động
Đừng nghĩ rằng việc nghỉ ngơi và ít vận động thì xương khớp sẽ khỏe. Điều này là hoàn toàn sai lầm! Khi cơ thể lười vận động khiến xương khớp hay bị co cứng, uể oải. Ngoài ra, khi không vận động thì máu cũng lưu thông kém hơn, bề mặt sụn trở nên khô sần và bong tróc. Do đó, dễ dẫn đến tình trạng đau khớp.
Cách điều trị bệnh đau xương khớp
Điều trị đau nhức xương khớp bằng cách tập thể dục
Vận động thường xuyên, nhẹ nhàng và điều độ là một trong những phương pháp điều trị đau xương khớp hiệu quả nhất. Đặc biệt là đối với những người bị thoái hóa khớp do tuổi già. Ít vận động hoặc vận động quá mạnh đều không có lợi cho xương khớp. Vậy nên, để điều trị bệnh đau xương khớp, bạn cần chú ý một số điều sau khi tập thể dục:
– Tập các bài thể dục nhẹ nhàng, không đòi hỏi sức mạnh nhiều
– Duy trì chế độ tập thường xuyên, đặc biệt là vào buổi sáng và buổi tối
– Không làm việc nặng nhọc
– Bổ sung canxi, chất xơ cho cơ thể để làm chắc khỏe xương
Điều trị đau xương khớp bằng thuốc Tây Y
Khi bạn bị bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp thường có những cơn đau dữ dội. Chính vì thế, nhiều người sử dụng thuốc Tây để giảm đau. Phương pháp chữa bệnh này khá đơn giản, giảm hẳn cơn đau, giúp cuộc sống của người bệnh dễ chịu hơn. Ngoài ra, bạn cần phải sử dụng thêm một số loại thuốc chống viêm hoặc thuốc bổ sung dưỡng chất bôi trơn khớp. Nếu muốn sử dụng thuốc Tây, bạn cần phải đến các cơ sở y tế để khám và tuân thủ theo đơn thuốc bác sỹ kê.
Điều trị đau xương khớp bằng thuốc Đông Y
Từ xa xưa, trong Đông Y có rất nhiều bài thuốc gia truyền để trị chứng đau xương khớp. Một số thực phẩm được mệnh danh là “thần dược” trong việc trị đau cơ xương khớp là: lá lốt, ngải cứu, đu đủ, cây trinh nữ, trà hoa cúc,… Đây đều là những loại thực phẩm dễ tìm thấy nhưng lại có tác dụng cực kỳ tốt. Bạn có thể sử dụng làm nguyên liệu trong bữa ăn hàng ngày hoặc sắc nước uống thường xuyên. Đặc biệt là sắc nước lá cây trinh nữ uống, rất tốt cho xương khớp khi về già nhé!
Điều trị đau xương khớp bằng muối ngâm chân
Muối ngâm chân thảo dược cũng được coi là một bài thuốc Đông Y bí truyền, có tác dụng điều trị đau nhức xương khớp. Bài thuốc này được làm từ muối khoáng và các thảo dược thiên nhiên để giảm chứng đau xương. Đặc biệt là khi mùa đông sắp đến, thời tiết thay đổi dẫn đến đau xương khớp. Muối ngâm chân có tác dụng làm giãn mạch máu, đả thông khí huyết trong cơ thể. Từ đó, giảm đau nhức tại các khớp xương, cơ. Ngoài ra, việc ngâm chân kết hợp với xoa bóp huyệt đạo ở bàn chân còn cực kỳ có lợi cho cơ thể. Muối ngâm chân Sinh Dược An Lão còn có thể điều hòa giấc ngủ, trị sạch mùi hôi chân. Sử dụng ngay sản phẩm để thấy được hiệu quả bất ngờ nhé!
ĐỌC THÊM: Bất ngờ với những công dụng của muối ngâm chân thảo dược
Bạn vui lòng nhập đúng số điện thoại và địa chỉ nhận hàng để chúng tôi sẽ gọi xác nhận đơn hàng trước khi giao hàng. Freeship cho đơn hàng từ 550.000đ. Xin cảm ơn!
185,000 ₫ 150,000 ₫
Liên hệ ngay với chúng tôi nếu bạn quan tâm đến phương pháp trị bệnh xương khớp bằng muối ngâm chân:
Hotline: 0865265456
Website: https://songmanhkhoe.vn/
Email: Songmanhkhoe.vn@gmail.com
Văn phòng: Tòa nhà C2, Xuân Đỉnh, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
