Ngâm chân là một trong những phương pháp chữa bệnh được ông cha ta truyền lại và cực kỳ hiệu quả. Ngâm chân thường được biết đến với những công dụng như chữa đau xương khớp, điều hòa cơ thể, lưu thông khí huyết, trị mất ngủ, trị hôi chân,… Nhưng nhiều người chưa thấy được hiệu quả của việc ngâm chân do họ thực hiện chưa đúng cách. Ngâm chân là rất tốt nhưng nếu làm không đúng cách thì hiệu quả sẽ không rõ rệt. Vậy, cách dùng muối ngâm chân như thế nào là đúng? Hãy cùng tìm hiểu ngay dưới đây.
Mục lục
Ngâm chân với nước muối loãng
Đây là phương pháp ngâm chân đơn giản nhất, có thể tự làm ngay tại nhà. Bạn chỉ cần đun sôi nước và pha với muối, sau đó pha thêm nước lạnh đến tầm 40 độ và ngâm chân trong vòng 15 – 20 phút. Việc ngâm chân nước muối giúp khử mùi hôi chân, điều trị các bệnh ngoài da.
ĐỌC THÊM: Bất ngờ với những công dụng của muối ngâm chân thảo dược
Ngâm chân với muối + gừng
Cách làm cũng tương tự như khi ngâm chân nước muối. Khi pha nước muối bạn cho thêm gừng tươi đập dập vào. Gừng vừa có tác dụng làm ấm chân, đả thông kinh mạch, đồng thời tạo mùi hương dễ chịu.
Ngâm chân với muối + lá trầu không
Lá trầu không có nhiều tác dụng trong việc điều trị đau khớp. Trong lá trầu không có một loại hoạt chất phenol có tác dụng chống viêm, giảm đau khớp. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ tốt trong việc điều trị hôi chân, viêm da cơ địa, nấm chân, các bệnh ngoài ra có liên quan khác.
Ngâm chân với muối ngâm chân thảo dược
Dùng muối ngâm chân thảo dược là một trong những phương pháp được nhiều người áp dụng vì nó hiệu quả và tiện lợi hơn so với việc tự pha muối ngâm chân tại nhà.
Muối ngâm chân thảo dược được chế biến từ làng Sinh Dược, Gia Viễn, Ninh Bình. Đây là một bài thuốc gia truyền được chế biến từ muối khoáng kết hợp với các loại thảo dược quý hiếm như: khuynh diệp, chùa dù, tràm, gừng,… Các tinh chất thảo dược có tác dụng trị hôi chân, mất ngủ, đặc biệt là chữa đau xương khớp cực hiệu quả.
ĐỌC THÊM: Muối ngâm chân sinh dược trị đau khớp hiệu quả ngay tại nhà
So với các loại muối trắng ngâm chân thông thường tại nhà, muối khoáng thảo dược có những ưu điểm nổi bật sau:
– Thứ nhất, có sự kết hợp của nhiều thảo dược quý như khuynh diệp, chùa dù, bạc hà,…Những loại thảo dược này không dễ tìm nên thông thường khi pha nước muối ngâm chân, mọi người thường bỏ qua.
– Có sự tham gia của muối khoáng, chứa nhiều khoáng chất tốt hơn so với muối trắng thông thường.
– Vô cùng tiện lợi khi sử dụng, không cần phải tìm nhiều nguyên liệu và tốn nhiều thời gian.
Cách dùng muối ngâm chân thảo dược hiệu quả nhất
Để ngâm chân hiệu quả nhất, bạn sử dụng muối ngâm chân Sinh Dược vào mỗi buổi tối, trước khi đi ngủ. Mỗi lần ngâm chân, bạn sử dụng 3 lít nước ấm khoảng 40 – 50 độ pha cùng với khoảng 20g muối ngâm chân Sinh Dược An Lão (tương đương khoảng 3 thìa). Nếu bạn muốn ngâm nóng hơn, có thể sử dụng nước 60 độ, nhưng lúc đầu nên ngâm cách đoạn, đặt chân vào và nhấc ra khoảng 10 lần để tránh bị bỏng. Nước ngâm chân nguội rất nhanh nên khi nguội, bạn cũng có thể pha thêm nước ấm. Hãy đảm bảo ngâm chân trong khoảng từ 20 – 30 phút mỗi tối để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Trong quá trình ngâm chân, bạn có thể kết hợp xoa bóp các huyệt đạo trên bàn chân để tăng hiệu quả điều hòa khí huyết và giảm đau cơ khớp.
Nếu bạn muốn dùng muối thảo dược để tắm thì cách pha cũng tương tự nhưng cần phải tăng lượng nước và lượng muối tương ứng.
Trên đây là cách dụng muối ngâm chân đúng cách nhất để đạt hiệu quả trị bệnh tốt nhất. Lưu ý rằng, muối ngâm chân không phải là thuốc đặc trị đau xương khớp nhưng nếu bạn kiên trì sử dụng, chắc chắn nó sẽ giảm cơn đau, giúp cho cuộc sống hàng ngày được thoải mái, vui vẻ hơn. Nếu cần hỗ trợ bất kỳ thông tin nào về sản phẩm MUỐI NGÂM CHÂN, hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo địa chỉ:
SỐNG MẠNH KHỎE
Hotline: 0865265456
Website: https://songmanhkhoe.vn/
Email: Songmanhkhoe@gmail.com
Văn phòng: Tòa nhà C2, Xuân Đỉnh, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
