Nam giới thường xuyên đi giày nhiều. Trong mùa hè, khi tuyến mồ hôi chân tiết ra nhiều gặp môi trường nóng bức như khi đi giày rất dễ khiến họ bị hôi chân. Mà bạn biết đấy, mùi hôi chân khiến cho người xung quanh khó chịu, bản thân thì tự ti, ngại ngùng, xấu hổ. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến công việc và cuộc sống. Dưới đây là những cách chống hôi chân đơn giản – hiệu quả dành cho các quý ông đi giày nhiều nhé!
XEM THÊM:
Hướng Dẫn 10+ Cách Trị Hôi Chân Tại Nhà Rất Hiệu Quả
5 Mẹo Nhỏ “Vĩnh Biệt” Mùi Hôi Chân Khó Chịu Trong Mùa Hè Nóng Bức
Tuyệt Chiêu Đối Phó Bệnh Hôi Chân Giúp Bạn Tự Tin Giữa Đám Đông
Mục lục
Nguyên nhân gây mùi hôi chân
Tại sao bạn lại bị mùi hôi chân? Dưới đây là lý giải về 2 nguyên nhân cơ bản khiến bạn bị hôi chân:
Do tuyến mồ hôi
Ở bàn chân có đến hơn 2500 tuyến mồ hôi hoạt động. Khi vào hè hoặc khi bạn đi giày nhiều sẽ tạo ra môi trường nóng bức, kích thích tuyến mồ hôi toát ra nhiều để làm mát cơ thể. Do vậy, mùa hè đến khiến bàn chân ra rất nhiều mồ hôi. Khi ra mồ hôi, gặp phải môi trường kín như đi giày, đi tất tạo ra môi trường ẩm ướt. Tại môi trường này, vi khuẩn gây mùi bắt đầu hình thành và phát triển gây ra mùi hôi chân khó chịu. Đặc biệt là ở những vị trí kín như kẽ ngón chân, móng chân,… thì vi khuẩn càng hoạt động mạnh hơn, mùi hôi càng rõ hơn.
Mức độ hoạt động của các tuyến mồ hôi ở từng người khác nhau. Vậy nên mới có nhiều người mồ hôi, người ít mồ hôi. Hoạt động của tuyến mồ hôi cũng có tính di truyền. Bố mẹ nhiều mồ hôi chân thì có thể con cái cũng vậy.
Do bệnh lý ở da chân
Một số người mắc bệnh nấm da chân, viêm da chân, viêm da cơ địa, viêm lỗ chân lông, mụn nhọt, mẩn ngứa, bong da chân, lở loét,… cũng sẽ tạo ra môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Cách chống hôi chân hiệu quả ở nhóm người này là chữa bệnh lý về da trước. Đồng thời, liên tục vệ sinh thật chặt bàn chân hằng ngày để hạn chế mùi hôi.
5 Cách chống hôi chân hiệu quả
Nam giới thường có tỷ lệ hôi chân nhiều hơn nữ giới. Bởi nhóm này đi giày nhiều, hoạt động nhiều, mồ hôi ra nhiều hơn nên dễ bị hôi chân hơn. Dưới đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn 5 cách chống hôi chân hiệu quả mà đơn giản nhất. Đảm bảo sau khi áp dụng sẽ khỏi mùi hôi chân.
Cách 1: Vệ sinh bàn chân sạch sẽ
Vệ sinh bàn chân sạch sẽ là yếu tố quan trọng nhất để khử sạch mùi hôi chân. Dù bạn có sử dụng thuốc hay bất kỳ phương pháp chữa hôi chân nào thì trước tiên cũng phải vệ sinh bàn chân sạch sẽ.
– Mỗi ngày đảm bảo rửa chân ít nhất 2 lần.
– Dùng nước sạch và xà phòng diệt khuẩn để rửa chân.
– Khi rửa chân, phải rửa thật sạch ở phần các móng chân, kẽ ngón chân và gót chân.
– Cắt móng chân thường xuyên vì móng chân dài cũng chính là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
– Sau khi rửa chân phải lau khô chân ngay lập tức, không để bàn chân ướt.
Cách 2: Chọn lựa giày – tất phù hợp
Đây cũng là cách chống hôi chân hiệu quả và bền vững mà bạn nên áp dụng.
– Với giày: Đừng coi thường những đôi giày bạn đang đi, rất có thể nó là nguyên nhân khiến bạn bị hôi chân đấy. Những người sử dụng giày có chất liệu kém, không thông thoáng, không thấm hút mồ hôi sẽ rất dễ bị hôi chân. Vậy nên khi chọn giày, nên chọn loại có chất liệu tốt, thông thoáng, hút ẩm tốt. Nếu có thể thì sử dụng các loại giày mũi hở thì càng tốt. Ngoài ra, khi đi giày xong thì phải thường xuyên giặt sạch hoặc phơi nắng cho hết ẩm ướt, mùi khó chịu bên trong.
– Với tất: mỗi ngày phải thay tất ít nhất 1 lần. Sử dụng các loại tất có chất liệu thoáng mát, hút ẩm
Cách 3: Mẹo chữa hôi chân nhanh “hỏa tốc”
Nếu trong những trường hợp khẩn cấp bạn muốn “đuổi” ngay mùi hôi chân khó chịu đi thì hãy làm theo những mẹo nhỏ sau:
– Dùng bột phấn rôm rắc vào trong giày và xoa đều lên bàn chân để hút ẩm và tạo mùi hương dễ chịu. Nếu không có bột phấn rôm thì có thể dùng bột baking soda.
– Dùng nửa quả chanh chà xát vào 2 bàn chân, kẽ ngón chân sau đó rửa sạch, lau thật khô chân rồi mới đi tất, đi giày. Có thể dùng máy sấy nóng để làm giảm mùi hôi và khí ẩm trong giày nhé!
– Dùng kem đánh răng để thoa lên bàn chân, cho thêm chút nước để tạo bọt. Sau đó rửa sạch lại bằng nước và lau khô chân. Kem đánh răng có tính sát khuẩn, chống viêm cao, là cách chống hôi chân hiệu quả.
Cách 4: Cách chống hôi chân bằng thảo dược
Các cách chống hôi chân bằng thảo dược được rất nhiều người áp dụng vì nó cho hiệu quả cao và có tính lâu dài. Thậm chí, nhiều người có thể trị dứt điểm mùi hôi chân bằng những cách này.
Ngâm chân với nước muối gừng
Nước muối gừng có thể trị hôi chân rất hiệu quả, cũng là cách chống hôi chân được nhiều người áp dụng. Bạn dùng 1 củ gừng tươi, để cả vỏ, rửa sạch, đập dập rồi đun với nước đến khi sôi. Sau đó để nước này nguội khoảng 40 độ thì thêm vào 2 thìa muối, khuấy đều. Ngâm chân trong nước này hằng ngày.
Ngâm chân với nước trà xanh
Nước trà xanh cũng có công dụng tiệt khuẩn khá tốt. Bạn chỉ cần dùng 1 nắm lá trà xanh, để đun lấy nước là đã có 1 loại nước ngâm chân chữa hôi chân cực kỳ tốt.
Ngâm chân với bột quế
Nếu không có thời gian chế biến bất kỳ loại nước ngâm chân nào thì bạn mua bột quế về. Mỗi tối cho khoảng 1 – 2 thìa pha với nước ấm rồi ngâm chân là được nhé.
Cách 5: Chống hôi chân bằng muối ngâm chân An Lão
Muối ngâm chân An Lão chính là bài muối ngâm chân cổ truyền của làng Sinh Dược, xã Gia Sinh, huyện Gia Viễn, tỉnh Ninh Bình. Loại muối này được làm từ các loại thảo dược thiên nhiên tại vùng núi đá Ninh Bình:
– Muối khoáng thiên nhiên
– Nước giếng Sao Sa
– Tinh dầu khuynh diệp
– Tràm
– Gừng
– Chùa dù
– Long Não
– Lá lốt
Trong đó, tinh dầu khuynh diệp, tràm, gừng, lá lốt đều có tác dụng tạo mùi hương dễ chịu, ức chế mùi do vi khuẩn gây nên, làm giảm mùi hôi chân rất hiệu quả. Hơn nữa, các thành phần trong muối khoáng có tác dụng làm sạch, chuyên dùng để trị các bệnh liên quan đến da như: nấm da, viêm da cơ địa, hắc lào, ngứa ngáy, mẩn đỏ, nước ăn chân,…Từ đó, tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi khó chịu. Các tinh chất trong muối khoáng thảo dược An Lão có thể ngăn tiết mồ hôi tay và chân hiệu quả. Đây là cách chống hôi chân đơn giản dành cho những người bận rộn
Ngoài ra, muối khoáng thảo dược An Lão còn có thể chữa bệnh mất ngủ và chứng đau xương khớp cực tốt.
Cách sử dụng: Dùng 1 – 2 thìa muối, ngâm với 1,5 – 2l nước sao cho nước ngập qua mắt cá chân khoảng 2cm. Điều chỉnh nước ấm khoảng 40 độ thì cho chân vào ngâm trong khoảng 20 phút. Nhấc chân lên và dùng khăn bông thấm thật khô mà không cần rửa lại bằng nước sạch. Với bàn tay, bạn có thể trộn nửa thìa muối An Lão với nửa chén nước trắng, sau đó xoa đều lên bàn tay.
XEM THÊM VỀ MUỐI NGÂM CHÂN TẠI ĐÂY
Liên hệ để được tư vấn trực tiếp:
SỐNG MẠNH KHỎE
Hotline: 0865265456
Website: https://songmanhkhoe.vn/
Email: Songmanhkhoe@gmail.com
Văn phòng: Tòa nhà C2, Xuân Đỉnh, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
