Hỏi: “Tôi bị mất ngủ kéo dài đã khoảng 6 tháng nay, thật sự rất mệt mỏi. Mỗi đêm nằm…
Bị mất ngủ nên uống gì mỗi ngày để ngủ “khỏe hơn”? Những lời khuyên của chuyên gia về các…
Bác Huỳnh Văn Nam, tại Đồng Tháp có chia sẻ với chúng tôi rằng: “Tôi bị mất ngủ đã gần…
Nhiều người nghĩ rằng, mất ngủ chỉ khiến bạn mệt mỏi, uể oải vào ngày hôm sau. Và những điều…
Tuổi già, kéo theo bao lo âu, nhàm chán và bệnh mất ngủ “bám riết” thật khiến nhiều người mệt…
Chỉ với một vài bài thuốc rất đơn giản, từ những nguyên liệu ngay trong vườn hoặc rất dễ tìm…
Trước đây, tình trạng mất ngủ thường chỉ gặp ở nhóm người cao tuổi, người già. Nhưng những năm gần…
Đã từ rất lâu, trà và cafe là những thức uống được người làm việc ưa thích bởi khả năng…
“Tôi không biết mình đã phải thức trắng bao nhiêu đêm. Tôi không nhớ nổi đã bao lần trằn trọc,…
Đâu là những triệu chứng mất ngủ về đêm dễ nhận biết nhất? Liệu việc khó ngủ, trằn trọc, hay…