“Tôi bị đau khớp gối gần 1 năm nay, đi lại thì không có vấn đề gì lớn nhưng lại không thể leo được cầu thang. Tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng. Nếu như không ngăn chặn kịp thời thì chắc vài năm nữa đi lại cũng sẽ không thuận tiện. May mắn thay, tôi được một người bạn giới thiệu cho bài thuốc trị đau khớp gối từ thảo dược tự nhiên. Xin phép chia sẻ cho mọi người những bài thuốc tôi đã từng sử dụng qua và thấy hiệu quả. Hy vọng sẽ giúp mọi người sớm khỏi bệnh.”
– Chia sẻ của bác Nguyễn Thị Nga, ở Ba Đình, Hà Nội –
Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ tổng hợp lại những bài thuốc hay chữa đau nhức xương khớp dưới sự tư vấn của chuyên gia – bác sĩ xương khớp.
XEM THÊM:
7 Bài Thuốc Dân Gian Chữa Bệnh Viêm Khớp Hiệu Quả
Đau Nhức Xương Khớp: Hiểu Để Phòng Ngừa Và Chữa Trị Đúng Cách
Bài Thuốc Trị Viêm Khớp Theo Đông Y Lưu Truyền Trong Dân Gian
Mục lục
Bí quyết bảo vệ xương khớp khỏe mạnh
Trước khi đến với những bài thuốc trị đau khớp gối, chúng tôi sẽ chia sẻ những bí quyết để bạn bảo vệ xương khớp thật khỏe mạnh trước nhé!
– Đầu tiên, ở một độ tuổi nhất định, xương khớp sẽ bắt đầu quá trình thoái hóa. Lúc này, các chức năng, hoạt động, khả năng chịu đựng của xương khớp đều sẽ giảm đi. Vậy nên, càng tuổi cao, bạn càng không được hoạt động nặng hoặc quá sức.
– Thứ hai, xương khớp nếu không được vận động thường xuyên thì sẽ rất yếu ớt. Mỗi ngày, bạn cần tập thể dục nhẹ nhàng, phù hợp với độ tuổi để bảo vệ xương khớp.
– Thứ ba, những người đang mắc các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là khớp gối thì cần phải điều trị càng sớm càng tốt. Để lâu ngày có thể gây ra những biến chứng xấu, có thể dẫn đến liệt bất cứ lúc nào. Đồng thời, tránh hoạt động mạnh làm chấn thương xương khớp.
– Thứ tư, nên bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm tốt cho xương khớp trong bữa ăn hằng ngày. Đặc biệt là trứng, sữa, cá, thịt, rau xanh,…Tránh những đồ ăn uống không tốt cho xương khớp như bia rượu, thuốc lá,…
5 bài thuốc trị đau khớp gối hiệu quả
1. Bài thuốc trị đau khớp gối bằng muối rang gừng
Muối rang gừng là bài thuốc trị đau khớp gối cực kỳ hiệu quả. Nó có công dụng giảm đau nhanh, thực hiện đều đặn thì có thể từ từ sẽ hết bệnh đau khớp gối, chân đi lại linh hoạt hơn.
Cách làm như sau: Bạn đập dập một củ gừng, trộn với 1 bát con muối hạt lớn. Sau đó, cho vào chảo rang nóng. Đổ vào 1 chiếc khăn tay, quấn chặt, sau đó chườm lên vùng khớp gối bị đau. Muối rang rất nóng, nên bạn cần thử độ ấm trước tránh để bị bỏng nhé. Chườm đến khi muối hết ấm thì thôi. Cách này giảm đau nhanh nhưng không thể cải thiện được “sức khỏe” của xương khớp ở bên trong. Nên nó chỉ thích hợp cho những người đau nhẹ.
2. Bài thuốc trị đau khớp gối bằng ngải cứu
Ngải cứu cũng là cách chữa đau nhức khớp gối hiệu quả. Bạn có thể áp dụng cách uống trong đắp ngoài để chữa bệnh như sau:
– Uống: Lấy 1 nắm lá ngải cứu, đem rửa sạch, giã nát, lọc lấy nước cốt. Sau đó trộn thêm vào 1 – 2 thìa mật ong, để uống mỗi ngày 1 – 2 lần.
– Chườm nóng: Lấy 1 nắm lá ngải cứu, vò nát, rang khô trên chảo nóng cùng với 3 – 4 thìa muối hạt. Sau đó cho hỗn hợp này vào một cái khăn tay, chườm lên vùng khớp gối bị đau. Đây là bài thuốc trị đau khớp gối rất hiệu quả, có thể áp dụng cho cả những người đau nặng vẫn thấy hiệu quả.
3. Giảm đau khớp gối với lá lốt
Nếu nhà bạn đang có sẵn cây lá lốt thì cũng có thể dụng nó để chữa đau khớp gối rất “nhạy”.
– Ngâm chân: Dùng 1 nắm lá lốt, đem đun với nước đến khi sôi. Sau đó, dùng nước này để khi ấm khoảng 40 độ thì ngâm chân.
– Chườm nóng: Giã nát lá lốt, trộn với muối hạt trắng rồi đun hỗn hợp này trong chảo nóng. Sau đó, dùng khăn tay nhúng vào hỗn hợp rồi chấm vào vùng khớp gối bị đau.
4. Trị đau khớp gối bằng cây cỏ xước
Bài thuốc trị đau khớp gối bằng cỏ xước được ghi chép trong sách Đông Y là bài thuốc cực kỳ hiệu quả. Bạn dùng cỏ xước khô, đun với nước như đun trà, uống thay nước lọc hằng ngày. Nên sử dụng thường xuyên, liên tục để thấy được công dụng giảm đau rõ rệt nhất nhé.
5. Muối ngâm chân An Lão giảm đau nhức xương khớp hiệu quả
Muối khoáng thảo dược An Lão là bài muối gia truyền của làng Sinh Dược, Gia Viễn, Ninh Bình. Từ xưa đến nay, làng Sinh Dược vẫn rất nổi tiếng trong cộng đồng bởi đây là “cái nôi” sản sinh ra bài thuốc muối ngâm chân với những công dụng tuyệt vời, có khả năng hỗ trợ điều trị, giảm đau xương khớp, đau đầu, mất ngủ. Sản phẩm muối khoáng thảo dược An Lão là bài muối cổ được triều Lý sử dụng mỗi ngày giúp đẩy lùi chứng đau xương khớp khi về già, giữ cho cơ thể luôn dẻo dai, khỏe mạnh.
Loại muối này được làm từ muối khoáng, nước giếng sao sa, chùa dù, long não, lá lốt, tràm, gừng,… đều là những thảo dược thiên nhiên cực kỳ tốt cho xương khớp.
Công dụng:
📣 Giúp hỗ trợ giảm đau nhức chân, tay.
📣 Cải thiện tình trạng ngủ không sâu giấc.
📣 Đặc biệt hỗ trợ cải thiện tình trạng đau đầu và mất ngủ mãn tính.
📣 Giảm hiện tượng tê bì chân tay, lạnh tay chân.
📣 Giúp lưu thông khí huyết.
📣 Hỗ trợ điều trị các bệnh về da, nấm da, mẩn ngứa, dị ứng.
📣 Giảm đổ mồ hôi tay chân, tẩy tế bào chết, khử mùi hôi chân.
📣 Bồi bổ thận khí, trị cảm lạnh, trúng gió
XEM THÊM VỀ MUỐI NGÂM CHÂN TẠI ĐÂY
Liên hệ để được tư vấn trực tiếp:
SỐNG MẠNH KHỎE
Hotline: 0865265456
Website: https://songmanhkhoe.vn/
Email: Songmanhkhoe@gmail.com
Văn phòng: Tòa nhà C2, Xuân Đỉnh, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
