Ai cũng nghĩ hạ huyết áp không phải căn bệnh nguy hiểm cho đến khi tận mắt thấy những biến chứng nặng nề của căn bệnh này. Tháng trước, tôi vừa mới chứng kiến trường hợp một bác trai nhập viện cấp cứu trong tình trạng ngất xỉu, có vết thương ở phần đầu. Hỏi ra mới biết bác bị huyết áp thấp đã từ lâu nhưng chủ quan không điều trị. Hôm đó đang ở trên ghế cao để sửa lại dây điện trong nhà thì bị tụt huyết áp và ngã đập đầu xuống đất. Cũng may, vết thương không quá nặng do độ cao của chiếc ghế cũng hạn chế. Nếu không, không biết chuyện gì sẽ xảy ra. Thế nên, những ai còn đang coi thường căn bệnh huyết áp thấp này thì nên cẩn trọng. Sau đây, chúng tôi xin cung cấp những thông tin về biến chứng của bệnh hạ huyết áp để bà con nắm được và có cách phòng ngừa kịp thời.
Mục lục
Hạ huyết áp là tình trạng như thế nào?
Huyết áp thể hiện áp lực trong lòng mạch mà tim có thể vượt qua để bơm máu đến hệ tuần hoàn. Khi đo huyết áp, người ta dựa vào chỉ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Với người bình thường, chỉ số huyết áp dao động nhẹ trong khoảng 120/80 mmHg. Chỉ số huyết áp tụt xuống dưới 90/60 mmHg sẽ được coi là huyết áp thấp. Và nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên là liên tục sẽ được chẩn đoán là bệnh huyết áp thấp. Đặc biệt là khi kèm theo các triệu chứng: hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, ngất xỉu,…
Những biến chứng nguy hiểm của bệnh hạ huyết áp
Đột quỵ
Hạ huyết áp thể hiện áp lực trên thành mạch bị giảm sút. Điều này dẫn đến quá trình lưu thông máu bị đình trệ. Nó làm tăng nguy cơ hình thành các huyết khối – cục máu đông để ngăn cản máu đi nuôi các bộ phận trên cơ thể. Máu không đến não kịp thời gây tắc nghẽn mạch máu não và đột quỵ. Nếu không phát hiện kịp thời sẽ dẫn đến tử vong.
Nhồi máu cơ tim là biến chứng của bệnh hạ huyết áp
Cũng tương tự như đột quỵ, các cục máu đông do huyết áp thấp tạo nên có thể ngăn cản máu đi nuôi tim. Khiến tế bào tim rơi vào trạng thái thiếu oxy, dưỡng chất trầm trọng. Từ đó hình thành bệnh nhồi máu cơ tim và có thể gây tử vong nếu như bệnh trở nặng và không được can thiệp kịp thời.
Thường xuyên ngất xỉu
Ngất xỉu là biểu hiện quá rõ ràng của người bị hạ huyết áp. Khi huyết áp giảm đột ngột, não bộ chưa kịp thích nghi với tình trạng thiếu oxy nên người bệnh sẽ ngất xỉu tạm thời. Mức độ bệnh càng nghiêm trọng thì tần suất lần ngất xỉu càng cao. Nếu ở trạng thái bình thường, người bệnh có thể tỉnh lại sau khi được nghỉ ngơi và bổ sung thêm nước. Tuy nhiên, trong trường hợp đang lái xe hoặc ở trên cao thì vô cùng nguy hiểm. Như câu chuyện tôi vừa nhắc đến, ngất xỉu khi ở trên cao sẽ gây ra những tổn thương bên ngoài cơ thể.
Co giật, động kinh
Khi tụt huyết áp quá nhanh và quá sâu khiến não bị thiếu oxy trầm trọng. Lúc này, không phải là ngất xỉu mà người bệnh sẽ bị co giật mạnh. Co giật nhiều lần và liên tục sẽ có di chứng là bệnh động kinh.
Suy thận cũng là biến chứng của bệnh hạ huyết áp
Thận cũng ở khá xa tim nên khi huyết áp giảm, thận dễ rơi vào trạng thái thiếu máu. Lâu ngày có thể dẫn đến thận yếu, khả năng lọc máu kém, quá trình bài tiết suy giảm.
ĐỌC THÊM: Không Chủ Quan Với 10 Triệu Chứng Điển Hình Của Bệnh Huyết Áp Thấp
Phòng ngừa và điều trị bệnh huyết áp thấp như thế nào?
Bệnh huyết áp thấp thường không xác định được nguyên nhân rõ ràng. Vậy nên, cách phòng ngừa và điều trị tốt nhất vẫn là duy trì lối sống lành mạnh. Cụ thể:
Ăn uống điều độ
Thói quen ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến các cơ quan trên cơ thể. Đặc biệt là với người bệnh huyết áp thì nên cần có chế độ ăn uống khoa học hơn. Ăn đủ chất dinh dưỡng để tránh trường hợp hạ huyết áp do suy nhược cơ thể. Đặc biệt không áp dụng chế độ ăn kiêng nếu như bạn bị bệnh huyết áp thấp nhé! Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm nhiều vitamin, chất xơ, muối và nước lọc cho cơ thể.
Thể dục đều đặn
Thể dục thể thao là phương pháp rèn luyện có thể đẩy lùi nhiều căn bệnh nguy hiểm. Đa số bệnh nhân mắc bệnh nan y hoặc bệnh hiểm nghèo đều được khuyên là nên thể dục thường xuyên. Thời gian tập thể dục tốt nhất là vào lúc sáng sớm. Tuy nhiên, nên chọn những bài tập nhẹ nhàng và không nên tập quá sức, tránh phản tác dụng.
Duy trì lối sống khoa học
Tránh xa rượu bia, đồ uống có cồn trong tất cả các tình huống. Thức dậy sớm, đi ngủ sớm. Không thức khuya, ngủ nướng, nhịn ăn sáng. Đây là thói quen cực kỳ có hại cho cơ thể. Luôn duy trì trạng thái cảm xúc tốt, không quá kích động hoặc xúc động để ảnh hưởng đến tinh thần.
Ngoài ra, một số trường hợp bệnh nhân huyết áp thấp kết hợp với những căn bệnh khác như tiểu đường, huyết áp,… sẽ được chỉ định dùng thuốc. Trong tình huống này, nên tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa.
Sử dụng Dinh dưỡng F1 để hỗ trợ điều trị cho người hạ huyết áp
Dinh dưỡng F1 được làm từ màng gạo lứt cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, có tới 9 loại chất cực kỳ tinh túy và chỉ có duy nhất tại màng gạo lứt như vitamin E, B6, polyphenol, oryzanol, hợp chất photpho, magie, kẽm, … là những chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp điều trị các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp. Trong màng gạo lứt cũng có tới hơn 120 chất chống oxy hóa, phòng ngừa các gốc tự do – nguyên nhân chính gây bệnh ung thư.
Các chất này có tác dụng làm giảm cholesterol xấu trong cơ thể, phòng ngừa bệnh tim mạch cũng như nguy cơ đột quỵ. Nó còn có khả năng ổn định huyết áp và đường huyết trong cơ thể.
ĐỌC THÊM: Dinh dưỡng F1 từ tinh chất gạo lứt – thực phẩm “quý hơn vàng” cho cơ thể
Hãy liên hệ với chúng tôi khi bạn cần tư vấn về sản phẩm Dinh dưỡng F1 nhé!
SỐNG MẠNH KHỎE
Hotline: 0865265456
Website: https://songmanhkhoe.vn/
Email: Songmanhkhoe.vn@gmail.com
Văn phòng: Tòa nhà C2, Xuân Đỉnh, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
