Sau khi ăn, chỉ số đường huyết của tôi bị tăng vọt. Tuy nhiên, sau khoảng 3 – 4 tiếng không ăn gì thì lại trở lại mức bình thường. Như thế là tôi có bị bệnh tiểu đường không? Chỉ số đường huyết sau ăn là bao nhiêu thì an toàn? Và thời điểm nào đo đường huyết là chính xác nhất? Xin bác sĩ hãy cho tôi biết.
Mục lục
Thời điểm tốt nhất để đo đường huyết
Thời điểm đo đường huyết có ý nghĩa rất quan trọng vì nó sẽ quyết định đến độ chính xác của kết quả. Ở một số thời điểm, kết quả đo đường huyết sẽ không chính xác. Ví dụ như khi bạn vừa mới ăn cơm no, vừa mới uống bia, vừa mới sử dụng thuốc,… Vì vậy nên tránh đo đường huyết vào những thời điểm này. Thời điểm tốt nhất để đo đường huyết là:
– Sáng sớm khi thức dậy là thời điểm phù hợp để đo đường huyết.
– Đo đường huyết sau khi ăn khoảng 2 tiếng cũng sẽ cho kết quả chính xác nhất.
– Đo đường huyết trước khi ăn cũng có thể cho kết quả tốt.
– Trước lúc đi ngủ cũng là thời điểm phù hợp để có thể đo và chẩn đoán kết quả thử đường huyết.
Vào thời điểm đo đường huyết sau ăn khoảng 2 tiếng sẽ cho kết quả và chẩn đoán bệnh tiểu đường tốt nhất. Bởi nó sẽ phản ánh đúng khả năng chuyển hóa đường huyết của cơ thể. Khi bạn nạp thức ăn, bao gồm cả tinh bột vào cơ thể, sau 2h, bao nhiêu phần trăm đường sẽ được chuyển hóa thành năng lượng? Nếu như chuyển hóa ít, lượng đường còn lại cao, chứng tỏ bạn đang mắc bệnh tiểu đường. Đây cũng là phương pháp tốt nhất để chẩn đoán tiền tiểu đường.
ĐỌC THÊM:[Hỏi – Đáp Bác Sĩ] Khi Nào Tôi Cần Phải Kiểm Tra Đường Huyết?
Chỉ số đường huyết sau ăn là bao nhiêu thì an toàn?
Thời điểm đo đường huyết sau ăn khoảng 2h là tốt nhất. Nhưng làm thế nào để đọc kết quả đường huyết và biết nó có an toàn hay không? Sau khi ăn 2 tiếng, nếu bạn đo được kết quả đường huyết từ 8 đến dưới 10 mmol/L thì là bình thường. Nghĩa là bạn không mắc bệnh tiểu đường. Nếu cao hơn 10mmol/L thì chứng tỏ bạn đang có nguy cơ hoặc đã mắc bệnh tiểu đường.
Bạn có thể tham khảo thêm bảng chỉ số đường huyết dưới đây:
|
Chỉ số |
Giá trị bình thường |
Tiền tiểu đường |
Chẩn đoán tiểu đường |
| Đường huyết ngẫu nhiên | 11 mmol/L | 11 mmol/L | > 11.1 mmol/L |
|
Đường huyết khi đói |
4.0 – 5.5 mmol/L |
5.6 – 6.9 mmol/L |
> 7 mmol/L |
| Đường huyết sau ăn 2h | < 7.8 mmol/L | 7.8 – 11mmol/L |
> 11.1 mmol/L |
| HbA1c | > 5.7% | 5.7 – 6.4 % |
> 6.5 % |
Hướng dẫn cách thử đường huyết sau ăn
Nhiều người chưa biết cách thử đường huyết sau ăn nên chúng tôi sẽ hướng dẫn luôn trong bài viết này.
Bước 1: Rửa sạch tay và lau khô tay bằng nước ấm
Bước 2: Lắp kim lấy máu vào ống bút thử tiểu đường
Bước 3: Lăp que thử vào máy đo đường huyết
Bước 4: Xoa nhẹ đầu ngón tay để máu lưu thông về. Đâm nhẹ ống bút vào ngón tay
Bước 5: Nhỏ giọt máu vừa lấy vào que thử tiểu đường
Bước 6: Lau ngón tay và dùng bông chặn để ngăn chảy máu, đợi vài phút để đọc kết quả hiển thị trên máy đo tiểu đường.
Khi đo tiểu đường cần lưu ý phải xoa nhẹ ngón tay trước khi lấy máu để đảm bảo máu lưu thông đều, sẽ cho kết quả chính xác nhất.
ĐỌC THÊM:Hướng Dẫn Cách Thử Tiểu Đường Tại Nhà Chính Xác Nhất
“Lối thoát” dành cho người bệnh tiểu đường
Trên thực tế, không có một “lối thoát” hoàn toàn nào cho người bệnh tiểu đường. Người bệnh phải chung sống cả đời với tiểu đường và phải kiểm soát đường huyết sau ăn hằng ngày. Tuy nhiên, người bệnh vẫn có thể sống khỏe mạnh nếu như sử dụng liệu trình điều trị bệnh tiểu đường bằng màng cám gạo lứt Dinh dưỡng F1 và trà thảo mộc Thượng Sơn Trà.
TƯ VẤN PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ TIỂU ĐƯỜNG TẠI NHÀ
Chuyên gia khuyên dùng màng cám gạo lứt mỗi ngày để chữa bệnh tiểu đường
Tinh chất gạo lứt chứa 5% chất xơ hòa tan, khi vào tới ruột non, nó làm tăng độ nhớt của dịch thức ăn nên làm chậm việc phân giải hydratcacbon thành đường và làm chậm việc hấp thụ đường vào ruột. Từ đó làm giảm nồng độ đường trong máu. Khi dùng tinh chất gạo lứt thường xuyên, lượng đường sau khi ăn một vài giờ không tăng cao, tuyến tụy không phải tiết quá nhiều insulin, dẫn đến không bị quá tải, từ đó hạn chế rủi ro tiểu đường, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.
Trong Dinh dưỡng F1 chứa B1, B6 cũng được cho là cùng hoạt động trong chuyển đường huyết sau ăn. Magie rất giàu trong tinh chất gạo lứt (0,78%), nó cải thiện việc kiểm soát đường huyết trong máu, giúp ngăn ngừa tính kháng insulin (nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường).
Mỗi ngày, sử dụng từ 1 – 2 ly tinh chất gạo lứt, trong 2 tháng sẽ kiểm soát được bệnh tiểu đường hiệu quả.
Chữa bệnh tiểu đường tại nhà bằng cách sử dụng màng cám gạo lứt mỗi ngày
Bạn vui lòng nhập đúng số điện thoại và địa chỉ nhận hàng để chúng tôi sẽ gọi xác nhận đơn hàng trước khi giao hàng. Freeship cho đơn hàng từ 550.000đ. Xin cảm ơn!
329,000 ₫ 313,000 ₫
Uống trà dành riêng cho người bệnh tiểu đường để kiểm soát đường huyết sau ăn
Thượng Sơn Trà là một loại trà túi lọc uống hằng ngày, chuyên dùng cho bệnh nhân tiểu đường. Loại trà này được làm hoàn toàn từ những cây thuốc thảo dược ở vùng núi Tây Bắc, có tác dụng rất tốt trong việc chuyển hóa đường huyết. Được chiết xuất từ dây thìa canh, giảo cổ lam, khổ qua rừng, hoài sơn, cỏ ngọt, chuối hột rừng – Thượng Sơn Trà chính là loại trà giúp ổn định đường huyết sau ăn, hỗ trợ điều trị tiểu đường tuýp 2.
Mỗi ngày, sử dụng khoảng 4 gói trà túi lọc, chia ra uống 2 lần vào buổi sáng sớm và buổi tối. Mỗi lần dùng 2 gói, pha với nước ấm khoảng 70 độ, ngâm 5 phút là có thể sử dụng được ngay. Người tiểu đường nên dùng loại trà này thay thế cho trà uống hằng ngày nhé!
“Bộ đôi hoàn hảo” giúp điều trị tiểu đường tại nhà không dùng thuốc
Bạn vui lòng nhập đúng số điện thoại và địa chỉ nhận hàng để chúng tôi sẽ gọi xác nhận đơn hàng trước khi giao hàng. Freeship cho đơn hàng từ 550.000đ. Xin cảm ơn!329,000 ₫ 313,000 ₫
Lưu ý
– Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
– Tác dụng của sản phẩm còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Những đánh giá của khách hàng về công dụng chỉ mang tính chất tham khảo.
ĐIỀN THÔNG TIN NHẬN TƯ VẤN VỀ ĐƯỜNG HUYẾT SAU ĂN VÀ SẢN PHẨM CỦA CHÚNG TÔI!
Muốn tìm hiểu thêm thông tin về đường huyết sau ăn, vui lòng liên hệ nhận tư vấn tại:
SỐNG MẠNH KHỎE
Hotline: 0865265456
Website: https://songmanhkhoe.vn/
Email: Songmanhkhoe@gmail.com
Văn phòng: Tòa nhà C2, Xuân Đỉnh, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Bạn vui lòng nhập đúng số điện thoại và địa chỉ nhận hàng để chúng tôi sẽ gọi xác nhận đơn hàng trước khi giao hàng. Freeship cho đơn hàng từ 550.000đ. Xin cảm ơn!329,000 ₫ 313,000 ₫
