Bệnh gì thì cũng sẽ có những biểu hiện, dấu hiệu riêng để người bệnh có thể nhận biết và phán đoán. Trong đó, những triệu chứng của bệnh rối loạn tiêu hóa lại cực kỳ dễ cảm nhận và nhận biết được. Vậy nên, nếu bạn thấy những triệu chứng được kể dưới đây, rất có thể bạn đã bị rối loạn tiêu hóa và cần phải tìm cách xử lý ngay!
XEM THÊM:
Tất cả những điều cần biết về chứng rối loạn tiêu hóa
Mục lục
Triệu chứng rối loạn tiêu hóa
Rối loạn tiêu hóa có những triệu chứng rất điển hình mà cơ thể dễ dàng cảm nhận được như:
Đau bụng
Đau bụng là tình trạng thường gặp phải ở tất cả những người bị rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, mức độ đau, cách đau và vị trí đau của mỗi người sẽ khác nhau. Người bị đau âm ỉ, người đau quằn quại. Có người đau suốt cả ngày nhưng cũng nhiều người chỉ đau sau khi ăn hoặc khi đi vệ sinh. Có người bị đau vùng quanh rốn, cũng có người đau ở bụng dưới, người đau lan sang cả vùng lưng,… Tuy nhiên, điểm chung là tình trạng đau thường kéo dài liên tục trong nhiều ngày.
Rối loạn đại tiện
Rối loạn đại tiện cũng là triệu chứng rối loạn tiêu hóa dễ gặp ở nhiều người. Tùy vào từng nguyên nhân mà người bệnh có thể sẽ bị táo bón, tiêu chảy, đi đại tiện bất thường, không đều đặn như trước đây. Có một trường hợp còn gặp cả 2 tình trạng tiêu chảy và táo bón liên tục trong thời gian dài.
Đầy hơi, chướng bụng
Nếu bạn thấy bụng mình bỗng dưng to hơn, có tình trạng căng cứng, khó chịu, hay ợ hơi hoặc xì hơi thì rất có thể là một trong những triệu chứng của rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, bạn còn có cảm giác thèm ăn nhưng khi ăn vào bụng sẽ bị đầy, không ăn được nhiều.
Buồn nôn, mệt mỏi
Nếu như rối loạn tiêu hóa do bạn ăn phải thực phẩm không sạch thì sẽ có biểu hiện cơ bản là buồn nôn, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt. Biểu hiện này nghe thì có vẻ bình thường nhưng nếu như bạn không tìm cách khống chế thì sẽ rất nguy hiểm, có thể là dấu hiệu ban đầu của ngộ độc mà bạn không biết.
Biểu hiện khác
Ngoài những triệu chứng rối loạn tiêu hóa điển hình kể trên thì một số trường hợp đặc biệt còn gặp các dấu hiệu như chán ăn, mệt mỏi, sút cân, xanh xao, vàng vọt,…
Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa
Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa thì có rất nhiều, nhưng cần lưu ý một số nguyên nhân phổ biến như:
– Ăn phải đồ ăn “không sạch”, đồ ăn nhanh, có chứa chất bảo quản sẽ gây rối loạn tiêu hóa.
– Quá lạm dụng các loại thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau cũng sẽ gây tổn thương dạ dày, đường ruột.
– Thói quen ăn uống không lành mạnh, không đúng – đủ bữa gây tổn hại rất lớn cho hệ tiêu hóa.
– Thường xuyên cáu gắt, tức giận sẽ làm ảnh hưởng đến hoạt động của các nhu động ruột.
– Uống bia rượu, nước ngọt có ga quá nhiều có thể làm cho các men vi sinh có lợi trong đường ruột bị mất đi.
Đây chỉ là một số nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa điển hình mà bác sĩ khuyên bạn nên tránh.
Tìm hiểu thêm vềNguyên Nhân Gây Rối Loạn Tiêu Hóa Và Cách Phòng Tránh Kịp Thời
Bài thuốc chữa rối loạn tiêu hóa tại nhà
Rối loạn tiêu hóa không phải căn bệnh nguy hiểm không có thuốc chữa, cũng không trực tiếp nguy hại đến tính mạng. Bạn có thể làm giảm thiểu tình trạng của bệnh tại nhà bằng các biện pháp đơn giản như sau:
Sử dụng giấm táo chữa rối loạn tiêu hóa
Giấm táo có khả năng giảm thiểu các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như đầy bụng, buồn nôn, khó tiêu. Đồng thời, nó bổ sung nhiều vi khuẩn có lợi cho đường ruột, làm sạch ruột và hỗ trợ ổn định tiêu hóa rất tốt. Mỗi ngày, bạn dùng vài thìa giấm táo pha với nước ấm để uống vào buổi sáng là tốt nhất. Nhưng nhớ là phải kiên trì sử dụng lâu dài.
Chữa rối loạn tiêu hóa bằng các loại trà
Một số loại trà rất tốt cho tiêu hóa như trà bạc hà, trà gừng, trà hoa cúc, trà cam thảo,… đều sử dụng những nguyên liệu từ tự nhiên, cực kỳ tốt cho sức khỏe. Các loại trà này đều làm dịu đường ruột và có tác dụng kháng viêm rất tốt. Với trà bạc hà, trà hoa cúc, trà cam thảo thì bạn dùng nguyên liệu phơi khô và hãm như trà thường là có thể sử dụng được ngay. Còn với trà gừng, ban lấy vài lát gừng mỏng, đem đun với nước sôi, sau đó đổ ra cốc, thêm vào một chút mật ong và uống khi còn nóng sẽ rất tốt.
Chữa rối loạn tiêu hóa bằng hoa quả
Nếu thấy những triệu chứng của rối loạn tiêu hóa, bạn cũng nên bổ sung thêm các loại hoa quả sau để hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất:
– Quả bơ
– Quả chuối
– Quả đu đủ
– Quả táo
– Quả đào
– Quả việt quất
Ngoài ra, cũng nên sử dụng nhiều rau xanh, khoai lang, yến mạch, sữa chua, gạo lứt,… để hỗ trợ điều trị chứng rối loạn tiêu hóa.
Sử dụng Dinh dưỡng F1 để ổn định tiêu hóa
Dinh dưỡng F1 từ tinh chất gạo lứt chính là sản phẩm từ tự nhiên rất tuyệt vời đối với hệ tiêu hóa. Sản phẩm này được làm hoàn toàn từ phần màng cám bên ngoài của hạt gạo lứt. Theo các nghiên cứu trên thế giới, màng gạo lứt chỉ chiếm khoảng 7 – 15% trọng lượng hạt gạo nhưng lại chiếm tới 65% giá trị sử dụng. Toàn bộ phần màng mỏng này chứa lượng lớn chất xơ, vitamin E, vitamin B6, mangan, kẽm, magie, omega 3,6 và rất nhiều khoáng chất khác rất có lợi cho đường ruột và quá trình tiêu hóa.
Sử dụng dinh dưỡng F1 hàng ngày có thể làm sạch ruột tự nhiên, an toàn và hiệu quả, tăng cường các vi sinh vật có lợi, đẩy lùi vi sinh vật có hại mang lại sự cân bằng vốn có cho đường ruột. Sản phẩm thích hợp với người mới ốm dậy, trẻ nhỏ biếng ăn, người tiêu hóa kém, người mắc bệnh về đường ruột, giúp nhuận tràng, sạch ruột, tiêu hóa nhanh.
XEM THÊM VỀ DINH DƯỠNG F1 TỪ TINH CHẤT GẠO LỨT
Liên hệ để được tư vấn trực tiếp:
SỐNG MẠNH KHỎE
Hotline: 0865265456
Website: https://songmanhkhoe.vn/
Email: Songmanhkhoe@gmail.com
Văn phòng: Tòa nhà C2, Xuân Đỉnh, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
