Rối loạn tiêu hóa là tình trạng thường thấy khi chúng ta ăn đồ ăn không hợp vệ sinh hoặc đồ ăn khó tiêu. Về cơ bản thì nó không có gì đáng ngại nhưng nếu diễn ra liên tục, thường xuyên mà không có biện pháp can thiệp thì sẽ ảnh hưởng xấu đến đường ruột và dẫn tới những khó chịu, bức bối cho người bệnh. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về khái niệm: rối loạn tiêu hóa là gì? cũng như cách chăm sóc, chữa trị cho người bị rối loạn tiêu hóa nhé!
XEM THÊM:
Tất cả những điều cần biết về chứng rối loạn tiêu hóa
Cách chữa rối loạn tiêu hóa hiệu nghiệm bằng 6 bài thuốc dân gian
Mục lục
Rối loạn tiêu hóa là gì?
Muốn biết rối loạn tiêu hóa là gì thì trước tiên, chúng ta cùng tìm hiểu về quá trình tiêu hóa ở người. Tiêu hóa chính là quá trình phá vỡ và biến đổi thức ăn thành các chất dinh dưỡng đi qua thành ruột và đi vào máu. Nó bắt đầu từ việc nghiền nát thức ăn tại miệng, trộn với nước bọt rồi đi qua thực quản, vào dạ dày. Sau khoảng 4 – 5 tiếng phá hủy và biến đổi thức ăn trong dạ dày, nó sẽ đi xuống ruột non. Sau đó, tiếp tục phá vỡ thức ăn thành các hạt nhỏ hơn và hấp thụ vào trong máu.
Trong toàn bộ quá trình trên, nếu như xảy ra vấn đề ở bất cứ khâu nào thì đều được coi là rối loạn tiêu hóa.
Bản chất của rối loạn tiêu hóa chính là sự mất cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột, phá vỡ tỷ lệ vàng ban đầu (85% vi khuẩn có lợi và 15% vi khuẩn có hại). Sự mất cân bằng này gây ra trạng thái co thắt bất thường của các cơ vòng trong hệ tiêu hóa. Từ đó, gây ra tình trạng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn, chán ăn, mất nước, mệt mỏi, đại tiện bất thường,…Người ta gọi chung đây là rối loạn tiêu hóa. Bây giờ thì bạn đã biết rối loạn tiêu hóa là gì rồi chứ????
Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa?
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa. Cụ thể như:
– Do ăn phải đồ ăn không đảm bảo vệ sinh, đồ ăn ôi thiu, có chứa chất bảo quản,….
– Do ăn uống không khoa học, ăn nhiều đồ khó tiêu, đồ dầu mỡ, ít rau xanh, chất xơ, vitamin,…
– Do ăn phải những thức ăn lạ, đường ruột không thích nghi được.
– Do uống rượu bia quá nhiều.
– Do lạm dụng nhiều loại thuốc kháng sinh cùng lúc.
– Do mắc các bệnh liên quan đến đại tràng, đường ruột như: viêm đường ruột, viêm đại tràng mãn tính, hội chứng ruột kích thích,…
– Do tâm trạng mệt mỏi, chán chường, khó chịu, căng thẳng ảnh hưởng đến đường ruột gây ra rối loạn tiêu hóa.
Rối loạn tiêu hóa có nguy hiểm đến tính mạng không?
Rối loạn tiêu hóa là gì thì đã được giải thích ở phía trên. Nhưng chúng có thực sự nguy hiểm không?
Với những người thỉnh thoảng bị rối loạn tiêu hóa thì không quá nguy hiểm. Vì nó chỉ gây ra tình trạng đau bụng, buồn nôn, chướng bụng, khó tiêu, mệt mỏi, mất nước,… Tình trạng này sẽ được kiểm soát nếu như bạn trở lại trạng thái bình thường. Có nghĩa là nếu như bạn không may ăn phải đồ ăn kém vệ sinh sẽ bị đầy bụng, đau bụng nhưng chỉ một hai ngày là sẽ khỏi. Điều này thì không thực sự đáng lo ngại.
Điều lo ngại là có nhiều người bị rối loạn tiêu hóa thường xuyên, liên tục dẫn đến chán ăn, còi xương, không thể tăng cân. Lâu ngày, sẽ làm mất cân bằng vi sinh vật trong đường ruột dẫn đến các bệnh như viêm đường ruột, viêm đại tràng mãn tính,… Khi đó, bệnh rối loạn tiêu hóa thực sự nguy hiểm, cần phải tìm cách khắc phục và chữa trị ngay.
Hệ tiêu hóa phải phát triển khỏe mạnh, bình thường thì cơ thể mới có thể khỏe mạnh được.
Cách chăm sóc người bị rối loạn tiêu hóa
Sau khi tìm hiểu bệnh rối loạn tiêu hóa là gì, chắc hẳn bạn cũng muốn tìm hiểu thêm về cách chăm sóc người bị bệnh rối loạn tiêu hóa. Cách chăm sóc cũng rất đơn giản, không hề cầu kỳ một chút nào.
Bước 1: Bổ sung các loại thức ăn dễ tiêu cho người bị rối loạn tiêu hóa. Đó là các loại thực phẩm từ rau, củ, quả như mồng tơi, khoai lang, bí đỏ, bơ, chuối, khoai tây,… Ăn nhiều các loại thực phẩm này vào cả 3 bữa trong ngày.
Bước 2: Hạn chế đồ ăn dầu mỡ, thay vào đó hãy ăn các món luộc hấp. Giảm thiểu đồ ăn nhiều chất đạm như thịt bò, thịt vịt,… Thay vào đó, ăn nhiều đậu phụ, giá đỗ, hạt dẻ, hạt điều, hạnh nhân,…
Bước 3: Khuyến khích người bệnh tập thể dục hàng ngày, vận động nhẹ nhàng sau khi ăn để dễ tiêu hơn.
Bước 4: Nếu bị rối loạn tiêu hóa do sử dụng nhiều thuốc kháng sinh thì nên xin chỉ định của bác sĩ để được giảm thuốc hoặc thay thế thuốc phù hợp.
Lưu ý: Không nên mua đồ ăn sẵn mà hãy tự nấu ăn cho người có đường tiêu hóa kém để đảm bảo vệ sinh. Cho dù rối loạn tiêu hóa là gì thì cũng có cách chữa trị hợp lý, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện.
Bị rối loạn tiêu hóa nên uống thuốc gì?
Các loại thuốc như lợi khuẩn, men tiêu hóa, thuốc nhuận tràng, thuốc kích thích tiêu hóa,… sẽ được chỉ định sử dụng cho người mắc bệnh rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, việc sử dụng nhiều thuốc không hề tốt cho sức khỏe. Ngược lại, nó còn có thể gây ra tác dụng phụ, ảnh hưởng xấu tới đường ruột.
Dinh dưỡng F1 từ tinh chất gạo lứt chính là sản phẩm từ tự nhiên rất tuyệt vời đối với hệ tiêu hóa. Sản phẩm này được làm hoàn toàn từ phần màng cám bên ngoài của hạt gạo lứt. Theo các nghiên cứu trên thế giới, màng gạo lứt chỉ chiếm khoảng 7 – 15% trọng lượng hạt gạo nhưng lại chiếm tới 65% giá trị sử dụng. Toàn bộ phần màng mỏng này chứa lượng lớn chất xơ, vitamin E, vitamin B6, mangan, kẽm, magie, omega 3,6 và rất nhiều khoáng chất khác rất có lợi cho đường ruột và quá trình tiêu hóa.
Sử dụng dinh dưỡng F1 hàng ngày có thể làm sạch ruột tự nhiên, an toàn và hiệu quả, tăng cường các vi sinh vật có lợi, đẩy lùi vi sinh vật có hại mang lại sự cân bằng vốn có cho đường ruột. Sản phẩm thích hợp với người mới ốm dậy, trẻ nhỏ biếng ăn, người tiêu hóa kém, người mắc bệnh về đường ruột, giúp nhuận tràng, sạch ruột, tiêu hóa nhanh.
Bạn vui lòng nhập đúng số điện thoại và địa chỉ nhận hàng để chúng tôi sẽ gọi xác nhận đơn hàng trước khi giao hàng. Freeship cho đơn hàng từ 550.000đ. Xin cảm ơn!
Để tìm hiểu thêm về sản phẩm, HÃY BẤM VÀO ĐÂY!
Liên hệ để được tư vấn trực tiếp:
SỐNG MẠNH KHỎE
Hotline: 0865265456
Website: https://songmanhkhoe.vn/
Email: Songmanhkhoe@gmail.com
Văn phòng: Tòa nhà C2, Xuân Đỉnh, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Bạn vui lòng nhập đúng số điện thoại và địa chỉ nhận hàng để chúng tôi sẽ gọi xác nhận đơn hàng trước khi giao hàng. Freeship cho đơn hàng từ 550.000đ. Xin cảm ơn!
