[HỎI] “Chào bác sĩ, bố tôi năm nay 58 tuổi. Dạo gần đây, có thử đo đường huyết tại nhà bằng máy đo cá nhân và phát hiện lượng đường trong máu khá cao. Tôi có hỏi thử vài người bạn thì họ đều bảo có thể bố tôi mắc bệnh tiểu đường. Vậy bác sĩ cho tôi hỏi, đường trong máu cao có phải tiểu đường không? Nếu đúng thì bố tôi nên làm gì? Cảm ơn bác sĩ.” – Anh Lê Trọng Tấn, tại Hòa Bình gửi câu hỏi về cho page Sống Mạnh Khỏe!
[ĐÁP] Trước tiên, với câu hỏi của anh: Đường trong máu cao có phải tiểu đường không? thì chúng tôi trả lời rằng: có thể CÓ hoặc KHÔNG. Còn hướng xử lý khi phát hiện đường huyết cao thì chúng tôi sẽ làm rõ hơn trong bài viết dưới đây. Kính Mời độc giả cùng theo dõi!
XEM THÊM:
Bệnh tiểu đường có nguy hiểm không? Có chữa khỏi được không?
Mục lục
Đường trong máu cao là gì? Nguyên nhân do đâu?
Thông thường, lượng đường (glucose) khi đi vào cơ thể sẽ được insulin chuyển hóa thành năng lượng đi vào từng tế bào. Vì vậy, lượng đường trong máu sẽ luôn được duy trì ở mức ổn định. Nếu bạn dùng máy đo đường huyết thì sẽ thấy, chỉ số đường huyết khi đo lúc đói ở khoảng từ 4 – 5.6 mmol/l là bình thường. Nhưng nếu chỉ số này cao hơn, nghĩa là bạn đang bị đường trong máu cao.
Nguyên nhân dẫn đến lượng đường trong máu cao được xác định như sau
– Bị bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường
– Người dùng nhiều thuốc Tây liên quan đến lợi tiểu
– Người thừa cân, béo phì
– Người từng phẫu thuật dùng ống xông
– Người bị viêm phổi
– Người bị nhiễm trùng đường tiểu
Đường trong máu cao có phải tiểu đường không?
Quay trở lại câu hỏi của anh Tấn, đường trong máu cao có phải tiểu đường không?
Đường trong máu cao rất có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Có đến khoảng 95% những người có chỉ số đường huyết cao đều mắc bệnh tiểu đường. Thế nhưng, vẫn còn 5% còn lại không phải mắc bệnh tiểu đường. Nghĩa là, đường trong máu cao chưa chắc đã mắc bệnh tiểu đường. Lượng đường cao có thể do thừa cân, béo phì, dùng nhiều loại thuốc Tây,…Những nguyên nhân này đã được chúng tôi liệt kê ở trên.
Muốn biết đường trong máu cao có phải tiểu đường không, bạn phải đến trực tiếp các trung tâm y tế để làm xét nghiệm và được chẩn đoán chính xác.
Nên làm gì khi phát hiện đường trong máu cao?
Với trường hợp của bố anh Tấn, khi phát hiện đường trong máu cao và nghi ngờ bệnh tiểu đường thì nên đi khám càng sớm càng tốt. Bởi vì, nếu may mắn không phải bệnh tiểu đường thì sẽ không nguy hiểm trực tiếp tới tính mạng. Nhưng nếu thực sự là đường trong máu cao do bệnh tiểu đường thì sẽ rất nguy hiểm.
Với bệnh nhân tiểu đường, khi đường huyết tăng cao sẽ gặp phải các biến chứng như: xơ vữa động mạch, tắc nghẽn động mạch, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận, mù lòa, nhiễm trùng, cụt chân,… Thậm chí, nhiều trường hợp biến chứng nặng không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến tử vong.
Vì vậy, khi phát hiện đường trong máu cao thì cần đi khám ngay để tìm ra nguyên nhân và bệnh. Từ đó, có hướng xử lý kịp thời.
Chế độ ăn cho những người có đường trong máu cao
Những người có đường trong máu cao thì nên ăn gì? Cho dù đường trong máu cao có phải tiểu đường hay không thì bạn cũng cần để ý đến chế độ ăn uống. Điều này sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn trong quá trình ổn định và kiểm soát đường huyết.
Dưới đây là những thực phẩm rất tốt cho người đường trong máu cao:
Bông cải xanh
Trong bông cải xanh có chứa lượng lớn hợp chất sulforaphane có tác dụng bảo vệ mạch máu và giảm các phần tử gây hại cho tế bào. Điều này giúp phòng tránh được các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch, đột quỵ,… Ngoài ra, trong bông cải xanh còn chứa lượng lớn chất xơ, vitamin, có tác dụng ổn định lượng đường huyết trong máu rất tốt.
Ngoài bông cải xanh, tất cả những loại rau lá xanh khác đều có tác dụng ổn định đường huyết tốt và nên bổ sung hàng ngày.
Cá biển
Cá biển bao gồm cá thu, cá ngừ, cá hồi,… đều chứa lượng lớn omega 3, cực kỳ tốt trong việc phòng ngừa bệnh tim mạch. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn ít chất béo, giàu protein và chất đạm, có thể đảm bảo đủ dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Các nghiên cứu cũng cho rằng, cá biển có khả năng giảm tính kháng insulin rất tốt, có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa đường nhanh hơn.
Ngũ cốc nguyên hạt
Ngũ cốc nguyên hạt bao gồm gạo lứt, khoai mì lứt, hạt chia, hạt lanh, hạt đậu,… Đây đều là những loại ngũ cốc chưa qua xử lý và tinh chế, vẫn còn nguyên lớp vỏ cám bên ngoài. Trong lớp vỏ cám của các loại hạt này có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất béo, protein và các chất kháng oxy hóa có lợi cho cơ thể. Nếu thường xuyên sử dụng ngũ cốc nguyên hạt thay cho ngũ cốc tinh chất thì có thể hạn chế đến 50% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch.
Hiểu được những giá trị dinh dưỡng từ màng cám ngũ cốc, Tiến sĩ khoa học Bùi Huy Thanh đã nghiên cứu và sáng chế ra công nghệ chiết xuất màng cám hạt gạo lứt và cho ra đời sản phẩm Dinh dưỡng F1 từ tinh chất gạo lứt Với những chất cực kỳ quan trọng trong cám gạo lứt, Dinh dưỡng F1 được coi là sản phẩm thế kỷ. Nó bổ sung dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể, hỗ trợ ổn định đường huyết, phòng ngừa bệnh tim mạch, ung thư, cải thiện hệ tiêu hóa.
Nếu mỗi ngày dùng 2 ly tinh chất gạo lứt, kiên trì trong 6 tháng, bạn sẽ thấy lượng đường trong máu không còn cao nữa. Sức đề kháng cũng sẽ được tăng cường hơn.
Hãy nghe Tiến sĩ Bùi Huy Thanh và Nguyên Thứ Trưởng Bộ Y Tế Lê Ngọc Trọng chia sẻ về công dụng của màng gạo lứt đối với việc hạ đường huyết để hiểu rõ hơn về sản phẩm này!
Bạn vui lòng nhập đúng số điện thoại và địa chỉ nhận hàng để chúng tôi sẽ gọi xác nhận đơn hàng trước khi giao hàng. Freeship cho đơn hàng từ 550.000đ. Xin cảm ơn!
Dầu oliu
Dầu ôliu được xem là loại chất béo giúp giảm nguy cơ đau tim và duy trì ổn định lượng đường trong máu bằng việc làm giảm các kháng thể insulin. Người có lượng đường huyết cao nên sử dụng dầu oliu để thay thế cho dầu ăn và mỡ động vật thông thường.
Nếu bạn cần tư vấn thêm, hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi:
SỐNG MẠNH KHỎE
Hotline: 0865265456
Website: https://songmanhkhoe.vn/
Email: Songmanhkhoe@gmail.com
Văn phòng: Tòa nhà C2, Xuân Đỉnh, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Bạn vui lòng nhập đúng số điện thoại và địa chỉ nhận hàng để chúng tôi sẽ gọi xác nhận đơn hàng trước khi giao hàng. Freeship cho đơn hàng từ 550.000đ. Xin cảm ơn!
